Primero

-1 cucharadita de hojas de laurel

-1 cucharadita de canela

-1 cucharadita de salvia

-1 taza de agua

Segundo

-2 cucharadas de miel

-2 cucharadas de vinagre de manzana

-1 vaso de agua

Tercero

-1 taza de leche

-1 cucharada de mantequilla

-1 una pizca de pimienta negra molida

Cuarto

Aplica gotas de solución salina con agua
en tus fosas nasales

Quinto

-Mostaza en polvo

-Harina

-Agua

-Aceite de oliva