| Mecánica | Seguridad | Confort |
Bicicleta | Un ejercicio suave y | Compacta, fuerte y | Un sillín almohadillado, |
fija | silencioso. Ha de | estable. Difícil de | confortablemente |
| disponer de la opción de | volcar. La distancia | ancho. Piense en el |
| no utilizar el movimiento | desde. el sillín a los | modelo yacente .. |
| del manillar (si es que lo | pedales ha de ser fácil | Correas para los pies o |
| tiene) y pedalear al | de ajustar. | pinzas para los dedos |
| rnlsrno–tiernpo | | de los pies. |
| |
Esquí de | Movimiento de esquí | Ha de ser estable para | Un respaldo para las |
fondo | independiente. Suave y | que no vuelque o se | caderas bien |
| relativamente silencioso. | balancee. Inclinación | almohadillado que sea |
| Ha de disponer de la | ajustable sin una | ajustable verticalmente |
| opción de no utilizar los | pérdida significativa de | y también pivotando. |
| bastones. | estabilidad. | Un buen «agarre» para |
| | | un zapato confortable. |
Step | | | Tamaño y situación |
Mecanismo de peldaños | La estabilidad es de la |
| independientes. Movi- | máxima importancia, | confortable de los |
| miento suave. Ha de ser | ya que usted ha de | pedales para sentirse |
| cómodo para cambiar la | abandonar el nivel del | equilibrado ya que |
| velocidad y la resistencia. | suelo. Pasamanos bien | usted cambia |
| | colocados. | constantemente su |
| | | peso de lado. |
Remo | El tipo de volante es más | Una tensión y | Asiento acolchado con |
| realista pero más caro | resistencia constantes | un apoyo para la parte |
| que el hidráulico. Ambos | durante todo el | baja de la espalda. |
| deben ser silenciosos y | movimiento de remo. | Reposapiés pivotante |
| sin vibración. | Ha de haber espacio | para que cuando se |
| | suficiente para las | mueva usted con la |
| | ft piernas completamente | palada le proporcione |
| | estiradas. | un movimiento natural. |
| | | Tecnología de |
Cinta | El motor de corriente | La longitud y la |
| continua (DC) es el mejor. | anchura de la cinta han | amortiguación |
| La velocidad máxima | d€t$er las adecuadas | incorporada a la |
| necesaria es de 15 km | para su forma de | superficie sobre la que |
| por hora. La | correr. Ha de tener | se corre para reducir el |
| característica de subida, | unos pasamanos bien | impacto. Controles |
| si es que existe, ha de | situados y un botón de | fáciles de alcanzar. |
| ser fácil de ajustar. | apagado fácil de | |
| | alcanzar. | |
Máquina de | Evite pistones | Ha de proporcionar | El aparato ha de estar |
pesas de | hidráulicos, | resistencia en ambas | construido de forma |
estaciones | varillas flexibles y bandas | direcciones. El aparato | que encaje con su |
múltiples | de goma. Elija las pesas | es preferible que sea | estructura corporal sin |
| apiladas con cables y | de los que se sostienen | exigir ajustes |
| poleas de acción suave. | solos pero ha de tener | complicados. Ha de |
| | una estabilidad | tener amplio espacio |
| | excelente. | para utilizar las |
| | | estaciones |
| | | adecuadamente. |