¿Qué es la naturopatía?
El propósito de la Naturopatía es estimular
la capacidad del organismo para combatir la enfermedad. La naturopatía actual,
se apoya en tres pilares fundamentales (alimentación, cuerpo y mente), el
equilibrio de las cuales nos conduce al bienestar y un estado óptimo de salud.
También influye una manera de pensar y de vivir más orientada a la salud y tan
acorde con la naturaleza como lo permitan los condicionantes de la vida moderna.
La naturopatía se basa en el convencimiento de que el cuerpo posee un poder
innato para curarse a sí mismo. Desde la antigüedad ya se recomendaba
comida
moderada y sana, descanso adecuado y
ejercicio.
A pesar de todo cuando la salud se deteriora por alguna razón, la naturopatía no
se limita a aliviar o suprimir los síntomas, sino que intenta descubrir y tratar
su causa.
Por regla general, las enfermedades se atribuyen a una alteración del equilibrio
normal del cuerpo. Aunque ciertos factores externos (bacterias, virus, alérgenos) pueden contribuir a la aparición de la
enfermedad, no se les concede
tanta importancia como a la debilidad y la falta de resistencia del enfermo.
La Naturopatía es un complemento de la medicina no un sustituto. La edad y la
salud general del consultante revisten gran importancia: los naturópatas insistimos en que el éxito del tratamiento no sólo depende de la gravedad del
padecimiento, sino de la capacidad del organismo para curarse solo y en ello
influye notablemente la actitud de la persona.
Una bronquitis, por ejemplo, se
aliviará más pronto en un joven vigoroso que en un anciano debilitado pero en
ambos casos se procura lograr la curación por medio de la estimulación de
procesos naturales evitando la ingesta de medicamentos en la medida de lo
posible.
Los naturópatas poseemos una preparación acorde con la actividad que
desarrollamos, empezamos por elaborar un plan personal de salud, lo más detallado y completo posible interrogando al consultante sobre el ambiente en
que vive y trabaja, su régimen de vida, hábitos de sueño y alimentación, ciclos
menstruales, funcionamiento intestinal, cómo influyen sobre sus síntomas la hora
del día y el clima, etc.
De la información obtenida del plan personal de salud sabemos por qué se ha
deteriorado esta y elaboramos el programa personal de salud que son las directrices que recomendamos y debe seguir el consultante,
masaje, especificando
cual le conviene, corrección de hábitos alimenticios e introducción si fuese
necesario al algún tratamiento con hierbas o algún complemento nutricional,
trabajando con la respiración y relajación cuando convenga.
Algunos consultantes temen a la enfermedad porque la consideran superior a sus
fuerzas. Los naturópatas tratamos de disipar ese temor explicando que los
síntomas son un mensaje del organismo al que hay que prestar atención.
Durante el tratamiento de ciertos trastornos puede ocurrir que los síntomas se
agraven temporalmente, lo que se conoce como crisis curativa y constituye una
buena señal ya que se considera que se ha contactado con el
problema.
En todos los casos es preciso evitar que los síntomas agoten las fuerzas del
consultante o mermen su voluntad para recuperarse, lo que originará que deba
pedir la intervención de consulta a un médico.
Entre las prácticas generales están aumentar el consumo de
frutas y verduras
crudas, abstenerse de bebidas alcohólicas y de las que contienen cafeína, y dejar de fumar.
Se aconseja excluir de la dieta los alimentos lácteos o los derivados del trigo
o azucares refinados, así como el consumo de carne. Para depurar el cuerpo y
dejar descansar el aparato digestivo, a veces se prescribe un breve ayuno.
Técnicas naturopáticas
Hoy en
día hay técnicas que han retornado y han sido aceptadas incluso desde el punto
de vista de la medicina oficial, adoptándolas como complemento a otros
tratamientos.
Tal es el caso de la relajación, el ayuno, fitoterapia, etc. Este
retorno quizás sea debido a una mayor humildad de algunos sectores de la
medicina oficial.
Quiromasaje:
Usando las manos con el objetivo de producir bienestar físico y psicológico.
Shiatsu:
usando la estructura bioenergética para conseguir un estado óptimo de salud.
Masajes orientales:
(Tui Na, Tailandés) intensos que provocan el estiramiento muscular.
Drenaje linfático:
actúa sobre el sistema linfático, activando, moviendo y eliminando toxinas.
Reflexología podal:
estimulando la zona plantar se produce un efecto reflejo en la topografía
orgánica correspondiente.
Estructural profundo:
trabaja la masa muscular para el reajuste orgánico y físico.
Acupuntura, Stiperpuntura técnica para equilibrar los niveles energéticos,
restableciendo la salud y vitalidad.
Consulta Naturópata mantenimiento de la salud por medios naturales.
Por Josep Masdeu Brufal
Naturópata
www.naturopatamasdeu.com
