¡No tiendas la cama!

¡Los holgazanes teníian razon! Tender la cama es perjudicial para la salud...
¿No tender la cama? ¿Por qué? Así es, no tender nuestra cama al levantarnos tiene beneficios importante y más para quien sufren de problemas respiratorios, ejemplo asma.

Te preguntaras ¿eso que tiene que ver? Existen en nuestra cama y almohadas unos insectos llamados “ácaros”. Son seres diminutos que no son visibles al ojo humano pero existen.

Son de la familia arácnida, principalmente afectan respiratoriamente hablando. Se desarrollan en ambientes húmedos, mientras dormimos. Nuestro cuerpo produce calor junto con cobijas y sabanas que nos llevan a  sudar y esa humedad es el estado favorito de los ácaros.

Según estudios realizados por la Universidad Británica de Kingston demostró que dejar la cama distendida  es de beneficio ya que al momento de airar cobijas y sabanas los ácaros se deshidratan y finalmente mueren.

Otra recomendación es hacer cambio cobijas y sabanas una vez por semana, y bien si hay alfombra aspirarla constantemente..