Home > Salud y Bienestar > Psicología

Autoayuda

La enfermedad del debería

Muchas veces sin darnos cuenta nos comportamos como si fuéramos los amos del mundo y todo que en él existe, incluyendo todas las personas a nuestro alrededor...

Esto por supuesto es una reacción inconsciente. Se manifiesta porque queremos que todo funcione de la manera en que esperamos y que las personas reaccionen de acuerdo a los estándares que nosotros les hemos impuesto.






Esto podría llamarse la enfermedad del "debería". Un ejemplo de esto es si nuestra mejor amiga no nos llama por teléfono, la forma normal de reaccionar es llamarla o esperar a que nos llame.

Las personas que esperan que el mundo gire a su voluntad piensan de la siguiente forma "mi amiga me debería haber llamado.

Mi amiga debería  acordarse de mí, debería ...". Cuando pensamos que las personas deberían  haber actuado de cierta forma en realidad estamos sugiriendo que deberían  comportarse de la forma que esperamos.

Cuando nos hacemos dependientes del "debería" le fijamos estándares a las otras personas. No las estamos aceptando tal y como son, queremos que sean como nosotros lo deseamos.

Por mucho que deseemos cambiar a la gente, no va a cambiar. Cada persona ha desarrollado una personalidad basada en la experiencia de su vida y sus genes.

Y además quienes somos nosotros para que le impongamos a alguien como debe comportarse. Por lo tanto no tenemos el poder ni la autoridad para imponer estándares a otras personas. Si empezamos a esperar que la gente actúe como nosotros queremos estamos sufriendo innecesariamente.






La próxima vez que alguien no actué como tu "esperabas" no te sientas enojada o decepcionada. Menos pienses que esa persona tiene algo en contra tuya. Lo más seguro es que esa persona ni siquiera se de cuente que te ha molestado.

Cuando imponemos estándares en otras personas, estamos imponiéndonos decepción. Respeta a cada persona y su individualidad.

En realidad los estándares que les ponemos a las otras personas están basados en nuestras debilidades. La próxima vez que te sorprendas pensando (o hablando) en los términos "debería" acerca de otra persona, detente y examina si estas en lo justo.

Por José Antonio Sha
Heilpraktiquer
http://www.centromikael.com


Y si quieres superar tus temores y mejorar tu calidad de vida, te sugerimos inscribirte ahora en nuestro curso gratis de Superación Personal, haciendo clic aquí.

 

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

La Redacción

Cómo hacer gel de ducha con jabón reciclado

Cómo hacer gel de ducha con jabón reciclado

Aprende a realizar tu propio gel de manos o de ducha a partir de los restos de jabón que quedan en tu casa

Ni muy húmeda, ni muy seca

Ni muy húmeda, ni muy seca

Algunas soluciones para mujeres con problemas de sequedad o excesiva secreción vaginal

Dieta de la belleza

Dieta de la belleza

Una dieta para lucir una piel bella y saludable, y a salvo de los efectos del sol

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: