Home > Salud y Bienestar > Nutrición

Dietas

La dieta de los 3 días

Baja esos kilos de más en sólo tres días, con esta dieta "shock"

Todos atravesamos por esos períodos en los que subimos inevitablemente de peso, muchas veces a causa de la ansiedad y otros estados que nos llevan directamente a la heladera.  

Los días posteriores a las fiestas de fin de año también son complicados a la hora de subirse a la balanza, ya que la realidad nos puede dar una buena bofetada. Y a lo largo de todo el año, se suelen presentar ocasiones en las que estamos expuestos a todo tipo de excesos.  

¿Qué debemos hacer, entonces, cuando nos hemos salido del sendero del “peso controlado”? Volver inmediatamente. Y puedes hacerlo tan solo en tres días. 

La dieta de los tres días consiste en mezclar ciertos tipos de alimentos para, supuestamente, crear reacciones metabólicas específicas en tu cuerpo. Se supone que los químicos estimulan el metabolismo y ayudan a quemar grasas a un ritmo mayor del habitual.  

La dieta dura sólo tres días y únicamente debe repetirse después de cuatro o cinco días de interrupción. Las porciones a continuación deben ser respetadas, o podrías quedar lejos de los resultados que los creadores de la dieta aseguran son posibles. 

Instrucciones: 

·         Bebe cuatro vasos de agua al día.

·         Puedes agregar cualquiera de estas especias y condimentos a tus comidas: sal, hierbas, limón, pimienta, vinagre, salsa inglesa, salsa de soja, mostaza y ketchup.

·         Puedes cambiar el término taza por ración cuando sea conveniente (por ejemplo, 1 ración de zanahorias). 

Haz clic aquí para conocer las ingestas diarias permitidas. ¡Sigue estas instrucciones de la dieta de los 3 días al pie de la letra y deja de maldecir ese fin de semana de excesos!

 

Recomendar a un amigo:

 

COMENTARIOS:

 

La dieta de los 3 días.... ?

Por EWAB75@GMAIL


lei que se pierde 5 kilos

Por LUIS2007QUEBRACHO


La dieta delos3dias

Por 9341797


cuantos peso se pierde?

Por CLAUDIAMEDEA


"Dieta de los tres dias"

Por JAZMIN_13


Mas notas del autor:

La Redacción

Cozumel, la isla de las golondrinas

Cozumel, la isla de las golondrinas

Te invitamos a conocer los lugares más emblemáticos de la paradisíaca isla de Cozumel, con la mejor música de fondo

Tikal, Antigua y otras maravillas de Guatemala

Tikal, Antigua y otras maravillas de Guatemala

Guatemala y su cálida gente merecen visitarse pues son mucho más grandes que la reciente tragedia que la puso en los ojos del mundo

Cómo hacer arena de colores

Cómo hacer arena de colores

Te contamos cómo hacer arena de colores, ideal para niños que gustan de las manualidades

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: