Falta de energia, cansancio y atención: los siameses que te meten en problemas

Lo que no sabías del cansancio, la atención y la estrecha relación entra ambos:
Lo que no sabías del cansancio y

¿Sabías que el cansancio y la falta de atención tienen nombre? Así es se le llama  síndrome de fatiga  informativa:



Esto se refiere a que trabajamos más horas de las que descansamos o bien realizamos  actividades excesivas sin tomar un momento para uno mismo o  descansar lo necesario.

Lo que tienen como principal consecuencia a no prestar la suficiente atención en las actividades realizadas, tanto física como mental,  el cerebro se agota y por consecuencia el cuerpo en general.

No nos movemos con la misma destreza que cuando estamos descansados, es una realidad que existen medicamentos e incluso bebidas energéticas que tienen grandes cantidades de azúcar y cafeína.

Un dato curioso es que la cafeína no es nada buena ya que provoca que el corazón se sobreponga a taquicardias, afecta la salud bucal por su alto contenido en azucares.

Algo que pocos saben es que el hígado no es capaz de procesar cafeína, alcohol y azúcar al mismo tiempo y por consecuencia convierte al alcohol y azúcar en grasas acumuladas para poder procesarlas.

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