Exfoliación: recetas caseras

Cómo conseguir una piel perfecta con recursos naturales para hacer una exfoliación en casa

En la actualidad es cada vez más fácil recurrir a productos naturales y sencillos de conseguir para el tratamiento de la piel.

La exfoliación es necesaria para reactivar la circulación, suavizar la piel, fortalecerla y tonificarla.

“Es importante que las mujeres se sometan a una exfoliación profesional o casera, pero no más de una vez a la semana y debe realizarse de manera muy suave ya que la piel es un órgano muy delicado y fácil de dañar”, comenta la dermatóloga argentina María Silvana Amado.

Consejos para exfoliar tu piel

 Si la piel es muy seca o sensible se debe practicar una exfoliación suave y no más de una vez a la semana.

 Aplicar crema hidratante tras cada exfoliación. 

Recetas de exfoliación caseras 

1- Mezclar la crema hidratante que se tenga con unas cucharadas de azúcar.

 Pasar con una esponja por la zona que se quiere exfoliar.

 Aclarar con agua tibia

 Realizar el tratamiento una vez a la semana. 

2- Jugo de dos limones

– Una cucharada de miel o azúcar

– Hojas de menta.

– Mezclar los ingredientes y masajear el rostro o la piel del cuerpo durante quince

minutos.

3- Una cucharada de harina de maíz.

– Gel de baño habitual o jabón líquido.

– Mezclar ambos ingredientes y se obtendrá un muy buen exfoliante. 

4- Una taza de arena.

– Unas gotas de aceite. 

5- Una cucharada pequeña de miel.

– ¼ taza de avena

– Dos tazas de yogurt sin sabor

– Dar suaves masajes durante diez minutos

– Aclarar 

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