Ejercicios para desarrollar los deltoides

Esta rutina de ejercicios te permitirá desarrollar los deltoides en forma integral en sus tres partes

 

 

Uno de los músculos más importantes de los brazos y hombros es el deltoides, y también uno de los que más dudas suscita a la hora de realizar ejercicios para desarrollarlos. Pero esas se acabarán si sigues las instrucciones de este video paso a paso: