Home > > 70+

Cuidado de personas mayores

¿Cómo prevenir las caídas en la tercera edad?

Lee y entérate cuales son los factores de riesgo, los posibles daños y como evitar las caídas en la tercera edad

¿Cómo ocurren las caídas?

Factores de riesgo intrínsecos:

-Consumo excesivo de fármacos

-Deterioro funcional

-Psicológicos

-Alteración postural

Factores de riesgo extrínsecos:

-Piso

-Alfombras

-Iluminación

-Obstáculos en el camino

¿Qué me puede suceder?
-Fracturas

-Heridas

-Esguinces

¿Como puedo reducir los riesgos?

-Realizar actividad física aeróbica

-Usar un calzado cómodo

Puntos a identificar en…

-El baño: barandas para sostenerse, escalones y puntas de muebles

-Accesos y escaleras: Barandas donde sostenerse y visualizar las puntas, zócalos, agujeros

-Sala y áreas comunes: alfombras, elementos frágiles, pata de sillas y mesas.

Exámenes adicionales:

-Oftalmólogo

-Otorrino

 

Gustavo Pereira

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

Gustavo Pereira

La jubilación no debe ser una cama de clavos.

La jubilación no debe ser una cama de clavos.

Mucha gente confía en un plan de retiro sin tener en cuenta sus beneficios y sus perjuicios. ¿Es conveniente dejar de aportar cuando uno se jubila?

Alimentación para la salud

Alimentación para la salud

Realizar ejercicio físico, una correcta alimentación e hidratación son esenciales para mantener una buena salud a cualquier edad. Más aun, cuando se es mayor…

¿Cómo combatir la artrosis de rodilla?

¿Cómo combatir la artrosis de rodilla?

La artrosis en las rodillas es una enfermedad muy común que aparece con la edad. Conoce como evitar y reducir esos dolores…

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: