Home > Salud y Bienestar > Medicina

Salud sexual

¿Cómo gozar siempre en la intimidad?

No sabes cómo ni cuándo, pero sucedió. Solías divertirte mucho en la cama, pero de repente, el sexo dejo de ser lo que era…

Llegada la medianoche estás mas expectante por mirar tu serie favorita que en tener intimidad con tu pareja. La excitación y pasión que había entre ustedes, desapareció. Incluso sus encuentros se ven predecibles.

La cuestión no está en la falta de interés; te gusta el sexo, y mucho. Y también quieres a tu pareja. Entonces, ¿qué ocurre?

Existen diversas razones por las que ocurre esto y debes hacerlo, no eres la única persona a la que le ocurre.

La buena noticia es que no es para siempre. No debes dejar el sexo, ni a tu pareja.

Toma estos consejos y vuélvete más sexy y feliz:

1. Amate desnud@

Las personas, pero por sobre todo las mujeres, que tienen una vida sexual plena, es porque se sienten bien con sus cuerpos.

Deja de centrarte en tus zonas “problemáticas” y céntrate en las partes que te gustan de ti misma, y a tu pareja también.

2. Has una conexión mente-cuerpo

Piensa en esos momentos en los que te sentías completa con tu cuerpo.

Cuando uno piensa en una imagen propia negativa, tiende a desconectarse de su cuerpo. Para restablecer esa conexión, debes hacer algo que se sienta bien en tu piel.

Pueden ser tratamientos de belleza, pero también puedes optar por un rato de cosquillas con tus hijos, o simplemente vestir esos jeans que te encantan.

3. Prométete sexo

No dejes que la rutina les impida tener sexo, pero tampoco dejes que el sexo sea rutinario.

No caigas en lo mismo de siempre. Espéralo desnuda, apaga las luces, concéntrate en comunicarle y transmitirle sensualidad.

Permítete sentir como si fuera la primera vez. Si te aguantas, excítense y esperen una o dos noches para concretar.

4. Agrega emoción

Investigaciones han demostrado que las actividades de aventura y riesgo estimulan al cerebro por la producción de dopamina.

Reta a tu pareja a una actividad de riesgo, y verás los cambios en la cama.

5. Explícale como encenderte

Cada persona es estimulada de otra manera. Cuéntale a tu pareja cuál es tu punto débil.

6. Cambia la rutina

7. Cambia de sitio

Si tu casa te recuerda la rutina, busca un lugar alternativo. Prueben con un fin de semana afuera o con probar un restaurante o plato que nunca han probado.

Sorprendel@. Visítalo en el trabajo, véanse en lugares en los que no suelen encontrarse.

8. ¿El gran secreto?

EJERCITARSE. El ejercicio físico estimula el cuerpo, pero también el sistema nervioso. Al comenzar a ejercitarte notaras mayor excitación priscologica y te sentirás más receptivo frente al sexo.

 

Juan Carlos Montero
Maribel Pinzón

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

Juan Carlos Montero

Cómo ser el amante perfecto

Cómo ser el amante perfecto

Secretos para que tus sesiones amatorias sean dignas de recordar por todas tus partenaries...

¿Sirven los preservativos?

¿Sirven los preservativos?

Y sobre todo, ¿pueden salvar vidas?

La granada, ¿un viagra natural?

La granada, ¿un viagra natural?

Investigadores escoceses aseguran que la granada podría causar un efecto semejante al del Viagra y elevar el nivel de testosterona en el hombre...

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: