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OTRO PASO MAS
> Por: GLADYSAR > 22:27 Hs, Sábado, 21 de Febrero 2004 |
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MUY INTERESANTE EL ARTICULO, PERO HAY ALGO QUE ES IMPORTANTE, YO LO PRACTICO Y ME VA BIEN, PRIMERO ES REDUCIR LAS PORCIONES QUE SE COME, TAL VEZ SERVIRSE EN PLATO MAS CHICO, Y NO COMER NADA DESPUES DE LAS 6 P.M.
TAL VEZ UNA FRUTA O UNA INFUSION SIN AZUCAR, CLARO ESTA SE DEBE HABER ALMORZADO, Y EL EJERCICIO DIARIO ES BASICO. LO QUE QUISIERA ES QUE ME INDIQUEN UNA DIETA PARA UNA JOVENCITA DE 15 AŅOS, MIDE 1.45 Y PESA 55 KGS. PRACTICA DIARIAMENTE NADO SINCRONIZADO, Y NO PUEDE REDUCIR MEDIDAS. GRACIAS. MI MAIL ES [email protected] |
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