me agrada mucho la idea que me puedas ayudar a bajar de peso, sabes me lo ha recomendado el doctor y no se que ejercicios podria hacer, la verdad es que estoy haciendo algo de ejercicios junto con caminatas pero hasta el momento no veo los resultados y me estoy estresando mucho mas por eso, inclusive he bajado la racion de comida.
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