Chicas. Yo baje 36 kg, en un año. Hice sacrificios, una hora de gimanasia, mirando un video, caminaba para no estar en mi casa y no comer, porque recien habia enviudado y la angustia me tenia a mal traer. Un señor horacio, [email protected], me dio consejos. El prepara fisiculturistas, y lo encontre, en este sitio tan ameno, EN PLENITUD...Pero nadie, nadie puede hacer lo que cada uno de nosotros debemos hacer por nuestro cuerpo:QUERERNOS.
El auto lo podes cambiar, la casa, podes mudarte, el novio tambiém tiene solución...pero el cuerpo es único, y nos acompaña hasta que nos morimos, por que agredirlo?
Me ayudó mucho tomnar te con canela, y edulcorante; y sopa caseeraa dwe verduras por la noche, conjenjibre... estos condimentos son muy saciadores.
Si no toman liquido caliente a la noche, no duermen...así que tampoco tienen que ser masoquistas.. Soy de la provincia de Buenos Aires, Argentina...Ojalá las pueda ayudar lo que les dije....Pero a concentrarse en una misma y preguntarse...Porqué me hago esto?...
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