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no bastan las dietas, mi querida.
> Por: EMILIAROMANTICA > 0:07 Hs, Sábado, 12 de Noviembre 2005 |
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Los consejos de [email protected], preparador de fisiculturistas,me ayudaron a bajar 36 kg.. y me mantengo mas o menos entre dos kg de oscilacion en el peso. Una vez que te ves delgada o que floten tus ropas, comenzaras a pensar "como flaco", sin gastar toda tu energia mental en y ahora que me hago de comer; por ej. pensar.. y si salgo a caminar... Adelgace 36 kg, tengo 52 aņos, soy sana, y lo logre!!!emiliaromantica |
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