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bajar de peso
> Por: SGDECABEZA > 21:55 Hs, Jueves, 10 de Noviembre 2005 |
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Las personas que quieren adelgazar o bajar de peso, es aconsejable que dejen de tomar alimentos en alto contenido de harinas, dulces, grasas y en lo posible no tomar sobre los alimentos principales como el almuerzo y las comidas o cenas bebidas muy frías pues al tomarlos las grasas se van acumulando en el organismo y de esto viene el sobrepeso, ahora no se debe comer en exceso en las noches pues al ir a descansar o a dormir las grasas se acumulan en el vientre y de esto viene la barriga o los llamados barrigones, si Ud quiere averiguar con los chinos que preparan alimentos a base de verduras o comidas chinas ellos acostrumbran a tomar agua caliente con jugo de limón después de cada comida a sorbo y soplo y esto les ayuda a barrer grasas para que no se acumulen en el organismo y asi no viene la obesidad, ellos no toman bebidas carbonatadas como las gaseosas y si puedes en las noches antes de ir a dormir haga un poco de ejercicio y debes desayunar como principe, almorzar como rey y comer como mendigo, y preferiblemente comer muchas verduras, frutas, nada de fritos, ni helados, ni pizzas, ni hamburguesas por el contenido alto en grasas y buscar por internet en plenitud temas muy buenos que puedes encontrar para adelgazar sin aguantar hambre. Que ojala te resulte y en lo posible busca a Dios que El te puede ayudar, tengo amigas que parecían toneles de gorditas y con la ayuda de oración y la lectura de la palabra de Dios adquirieron paz, y el Señor les libero de la obesidad y si vieras están delgadas, o sino hacer lo que hizo maradona claro si puedes economicamente hacerlo, Bendiciones tu amiga. Sonia |
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