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MENOPAUSIA QUE ENGORDA
> Por: KAIKU > 20:57 Hs, Domingo, 11 de Septiembre 2005 |
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La nota es buena, y es verdad todo lo que dice sobre los pasos que hay que dar para mantener el peso necesario.
Acostumbro a comer muchas verduras, frutas, cereales, poca carne,pocos lácteos descremados, nada de azúcares y harinas, y caminar, porque no puedo hacer otro tipo de gimnasia por una hernia de disco en mi columna.
Siempre me he cuidado y he tenido el peso justo.
Pero con la menopausia he engordado 7 kilos sin haber cambiado mis sanos hábitos alimentarios.
¿Qué puedo hacer para no seguir engordando y poder bajar esos kilos demás? TAmpoco quiero morirme de hambre.
No tomo hormonas porque son peligrosas. Tomo Isoflavonas de soja.
Gracias desde ya |
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