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Dieta Alco
> Por: > 18:22 Hs, Jueves, 16 de Junio 2005 |
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Moni, sin desmerecer a Miguel, te recomiendo sim es que conoces la dieta de Alco. Es simple, hay que comer 6 veces al dia entre no menos de 1 1/2 y 3 horas entre cada comida. Podes de comer de todo pero poquito. Si sos de Argentina hay cualuiqer cantidad de lugares de reuniones Alco (Asociacion Lucha Contra la Obesidad) y si no lo sos, podes entra en la pagina de ellos. Lo unico que te prohibe es fritos y podes comer papa solo una vez por semana! No privas a tu cuerpo de nada nutritivo y te puedo asegurar que adelgazas muy bien y rapido, yo bajaba los primeros tiempos 2 kg. por semana y despues pasé a 1/2 por semana y terminé bajando 22 kg. en alrededor de 6 meses y sin pasar hambre ni tomar pastillas.
Si sos de otro pais, decime y te hago llegar a tu correo la dieta y todas las indicaciones.
No es una dieta, es aprender a comer. |
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