Si a alguien esto le funciona lo felicito y que siga adelante, pero no olvidemos que cuando uno está cansado y el ritmo respiratorio cambia, se acelera, la concentración no es la misma, creo que deberíamos tomarnos el tiempo para cada cosa, entonces hay que realizar ejercicios y si es fuera de las casa y al aire libre mejor, el cuerpo se oxigena de otra manera y cuando llegamos a casa nos bañamos y disfrutamos de la tele y de unos ricos mates.
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