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Probemas de peso y musculos
> Por: AMOR04 > 4:57 Hs, Martes, 1 de Abril 2003 |
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Hola soy una persona que tiendo a engordar me gustaria que alguien me diera una dieta para bajar solamente 5 kilos, que es lo que he subudo en 8 aņos de matrimonio y 3 lindos hijos , mi mayor problema son mis gluteos y mis brazos al parecer toda la grasa la tengo acumulada en esa area . Quisiera unos ejercicios para adelgazar sobre todo mis brazos y endurecer mis pompis.espero respuesta pronto. De antamano MIL GRACIAS. |
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