Gimnasia para 40
> Por: CREMA12
> 0:04 Hs, Viernes, 1 de Octubre 2004
Me gustó la nota y me gustaría saber si los abdominales son perjudiciales cuando tienes dolores en la cintura baja debido a nudos. También me gustaría saber que son los ejercicios de enlongación. Yo camino diariamente 30 minutos y escalo un cerro porque vivo en el campo, pero me gustaría endurecer más el abdomen y le tengo miedo a los ejercicios por el dolor de mi espalda. Gracias
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