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Sabor sin engordar...
> Por: > 9:16 Hs, Martes, 6 de Julio 2004 |
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Hola me gusto mucho la nota, de verdad que no es facil este tema, ya que uno de los problemas mas serios que tenemos los que queremos bajar de peso es la famosa ansiedad, que de verdad es bastante dificil calmarla, yo deje de fumar hace 9 meses y tengo muchisima ansiedad por consecuencia hambre ,intentare, mejorar mis comidas con menos calorias, pero en realidad depende el adelgazar no solo de las calorias sino ejercicio y menor cantidad de alimentos. Asi que buenisimos los consejos lo intentare!! si pude dejar de fumar por que no comer mejor!! gracias!! |
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