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Mucho sabor sin engordar........
> Por: GRA2106 > 23:24 Hs, Lunes, 5 de Julio 2004 |
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Me gustó muchísimo la nota. Coincido en muchas cosas con Alehandro, es verdad, en nuestra sociedad los obesos no son atractivos. Yo fui una flaca hasta después de los 40, 45 años. Ahora, me cuido para adelgazar, y en un mes bajé 3 kilos. Cómo? Comiendo de todo pero poco, excepto dulces (únicamente los fines de semana y muy moderado); reemplazando la mermelada o las galletas por cereal sin azúcar, té con leche descremada, yogur descremado, etc. Las carnes? asadas o al horno, mucha fruta y ensalada... y cuando tengo ganas de comer algo dulce, lo soluciono con una cucharadita de mermelada diet. Se sufre? No!!! La balanza y el espejo me demuestran que es todo un éxito. |
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