Alimentos que mejoran tu salud cardiovascular

El corazón no vive del amor... Te has preguntado ¿cómo está tu corazón? 
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El término cardiovascular se refiere al corazón, los vasos sanguíneos y la sangre, tiene como función primaria suministrar a los tejidos proporcionando nutrientes y eliminando productos de desperdicio de las células.

Si tu meta es mejorar tu salud cardiovascular, sigue estos consejos que te ayudaran a tener un corazón sano:


¡Actívate!, con un mínimo de 30 minutos diarios de actividad física, 

No fumes.

Realízate un chequeo médico regularmente para evitar enfermedades futuras.

Aliméntate correctamente.

Martín Teixido es experto en salud natural y autor de best sellers que enseñan a mejorar dramáticamente su salud de manera natural, sin costosos y potencialmente peligrosos medicamentos con receta. Autor de “Milagro para la presión”, que encontrará haciendo clic aquí