Home > Salud y Bienestar > Medicina

Prevención de enfermedades

Alimentos que mejoran tu salud cardiovascular

El corazón no vive del amor... Te has preguntado ¿cómo está tu corazón? 

Alimentos que mejoran tu salud c

El término cardiovascular se refiere al corazón, los vasos sanguíneos y la sangre, tiene como función primaria suministrar a los tejidos proporcionando nutrientes y eliminando productos de desperdicio de las células.

Si tu meta es mejorar tu salud cardiovascular, sigue estos consejos que te ayudaran a tener un corazón sano:


¡Actívate!, con un mínimo de 30 minutos diarios de actividad física, 

No fumes.

Realízate un chequeo médico regularmente para evitar enfermedades futuras.

Aliméntate correctamente.

Martín Teixido es experto en salud natural y autor de best sellers que enseñan a mejorar dramáticamente su salud de manera natural, sin costosos y potencialmente peligrosos medicamentos con receta. Autor de “Milagro para la presión”, que encontrará haciendo clic aquí

 

Marcelo Rubinstajn

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

Marcelo Rubinstajn

Tu cuerpo y tu estado de ánimo

Tu cuerpo y tu estado de ánimo

El modo en que nos movemos, las posturas que adoptamos, los gestos, la forma de respirar, etc, afectan fuertemente nuestro estado anímico. A continuación descubra las claves para mantenerlo elevado.

Remedios caseros para el dolor de oído

Remedios caseros para el dolor de oído

¿Cómo aliviar el dolor de oído con remedios caseros y naturales?

Presión arterial: ¿cómo y cuánto?

Presión arterial: ¿cómo y cuánto?

¿Cómo saber si tu presión arterial es correcta? Aprende a medirla y los valores que deberías tener según tu edad y otros factores…

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: