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Salud sexual

3 asesinos insospechados de tu testosterona

Hay algunas cosas que pueden disminuir la testosterona de un hombre, incluyendo malas decisiones dietéticas, abuso de alcohol y ganancia de peso. Pero hay varios otras que no son tan obvias…

1:  Recibos de Caja Registradora

El fino polvo que recubre los recibos termales de la caja registradora está hecho con un químico llamado Bisfenol A (BPA).

Y el BPA hace cosas muy malas con tus hormonas.

En un estudio reciente, se vio que los hombres que fueron expuestos a BPA tenían niveles más bajos de testosterona en la sangre en comparación con aquellos con menos exposición.

Y los niveles de testosterona biodisponible libre fueron los que más bajaron.

Y esto es una mala noticia porque su cuerpo sólo puede utilizar la testosterona cuando está libre o no unida a proteínas portadoras.

Y cuando tus niveles de testosterona libre caen sentirás un impacto inmediato porque un hombre no puede funcionar a un nivel alto cuando sus niveles de Testosterona disminuyen por debajo de cierto punto.

Por esta razón, debes tener una política de tolerancia cero con estos recibos termales de las cajas registradoras.

Te sugiero rechazarlos cuando te ofrezcan uno al pasar por la caja de la tienda, o cuando hagas que el cajero los ponga directamente en la bolsa.

Y si trabajas en el sector minorista, te recomiendo que empieces a usar guantes.

2:  Botellas de Agua


Muchos hombres cometen el fatal error de sustituir el agua del grifo con agua contenida en botellas de plástico barato.

El problema es que el agua se contamina con químicos estrogénicos porque los ftalatos y otros compuestos se utilizan para suavizar y acondicionar las botellas.

Según Martin Wagner, un Ecotoxicólogo de la Universidad Goethe en Frankfurt…

Si usted bebe agua de botellas de plástico, tiene una alta probabilidad de beber compuestos estrogénicos.

Y cada vez que tomas en un imitador del estrógeno así, tus niveles de Testosterona van a disminuir.

El investigador Leonard Sax, MD, PhD, encontró que estos químicos causan un retraso de la pubertad y pérdida de motivación en los jóvenes.

En los Estados Unidos, las botellas de plástico están marcadas con un número de reciclados y algunos de estos plásticos son mucho peores que otros.

Si la botella está marcada con el número 1, 3 o 7, evítala a toda costa, ya que estos son los peores ofensores.

Asimismo, ten en cuenta que si cualquier botella se queda expuesta al sol, o es calentada de cualquier manera, liberará químicos a una velocidad mucho mayor.

¿Cuál es el lugar más seguro para obtener agua?

Si tienes suficiente edad, probablemente recuerdes cuando el camión llegaba cargado de botellas de vidrio, no de plástico.

Esas botellas todavía circulan y no son demasiado difíciles de encontrar.

Te sugiero que consigas algunas y luego conduzcas hacia la tienda de comestibles local y que la llenes con el agua purificada de la máquina situada frente a la tienda.

Esta agua se filtra a través de carbón de leña, es expuesta a luz ultra violeta y atraviesa un proceso de ósmosis inversa, así que es tan limpia como puede pedirse.

Claro, toma mucho tiempo, es inconveniente, y un dolor en los… ya sabes qué.

Pero nadie dijo que tener tu virilidad lo era.

Siguiente: Soluciones para la pérdida de testosterona

 

Gustavo Pereira

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