Es una enfermedad que se manifiesta con mayor o menor intensidad según las épocas. Sin embargo, los tratamientos han avanzado mucho y puede controlarse en la mayoría de las situaciones. Es recomendable tener en cuenta algunos consejos para poder convivir con ella cuando los brotes aparezcan.
Consejos para combatir la psoriasis
– Evitar el estrés: los nervios y la ansiedad empeoran mucho los síntomas y sus manifestaciones.
– Controlar el estado de ánimo. Se ha comprobado que un tratamiento efectivo mejora notablemente el aspecto psicológico de la enfermedad.
– Estar dispuesto a hablar de la enfermedad con quien se crea conveniente. No ocultarse ni sentir vergüenza por padecerla.
– Tomar el sol: la exposición al sol mejora mucho la piel. Los climas secos y cálidos son los más adecuados.
– Mantener la piel húmeda: la resequedad produce más descamación y dolor. Hay que aplicarse todos los días aceites y creman que humecten la piel.
– La obesidad o sobrepeso son aliados de la enfermedad. Mantenerse en el peso ideal contribuye a aliviar los síntomas.
– Higiene de la piel. Una correcta limpieza logra que la piel esté libre de microorganismos que hacen que la psoriasis empeore o aparezca.
– El deporte y una alimentación sana son la manera de controlar la enfermedad y su aparición en menor o mayor intensidad
– Los baños calientes ayudan a disminuir el grosor de las capas de la piel
– Se debe usar ropa ligera y que no sea áspera
– Hay que secarse con la toalla luego del baño sin frotarse
– Se tienen que utilizar jabones especiales para la psoriasis
– Hay que evitar cualquier actividad que pueda dañar la piel
– Prescindir de tomar alcohol o gaseosas
– Las cremas o productos de aloe vera son muy eficientes para calmar picores y calmar las zonas lastimadas.
– No hay que rascarse por más que el picor sea bastante ya que se puede infectar la piel produciendo un mayor problema.
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