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Recetas de cocina contra la anemia
El hierro interviene en la formación de la hemoglobina y de los glóbulos rojos, y por ello los alimentos que lo contienen son la mejor herramienta para prevenir la anemia. Recetas de cocina para mante... Publicado: Jueves, 31 de Mayo 2012 |
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¿Cuáles son las principales fuentes de hierro?
Las fuentes de hierro son numerosas, tanto vegetales como animales... Publicado: Sábado, 12 de Junio 2010 |
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El hierro, un gran aliado para las embarazadas
El hierro se convierte en el mejor aliado en la alimentación durante esta etapa de la vida de la mujer... Publicado: Sábado, 12 de Junio 2010 |
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Sésamo, las semillas del bienestar
¿Sabias que las semillas de sésamo son apreciadas no solo por su sabor, sino por su extraordinario aporte en calcio, hierro y ácidos grasos? ... Publicado: Miércoles, 16 de Diciembre 2009 |
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Lo importante es la salud
Dicen que todos los días hay que comer manzana por el hierro y una banana, por el potasio y tomarse un vaso de yogurt. También una naranja para la vitamina C y una taza de té verde sin azúcar, para pr... Publicado: Lunes, 4 de Septiembre 2006 |
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Consejos para prevenir la anemia
¿Sientes con frecuencia cansancio, calambres, dolores de cabeza? ¿Has pensado que puede tener anemia?... Publicado: Domingo, 18 de Diciembre 2005 |
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Silogismos
Humor con una lógica de hierro...... Publicado: Domingo, 5 de Octubre 2003 |
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El hierro, un mineral de peso
La falta de hierro, un mineral esencial en la salud de las personas, es una de las causas más frecuentes de anemia. Si quiere saber más sobre este nutriente esencial para la salud, lea la siguiente no... Publicado: Miércoles, 2 de Octubre 2002 |
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Nutrientes Esenciales para Personas Activas III
Durante la actividad física se pierde una cantidad considerable de agua que se debe recuperar, pero con ese agua también se van otros elementos fundamentales: los minerales. A continuación, una clasif... Publicado: Miércoles, 9 de Enero 2002 De: Juan I. López Rebolledo |
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Alimentos contra el cáncer: el brócoli
El brócoli, un alimento muy común en nuestras mesas, sorprende a la comunidad científica por su aparente efecto preventivo sobre el cáncer de pulmón. Además, es una fuente importante de hierro, fósfo... Publicado: Jueves, 19 de Abril 2001 De: Luis H. Steinberg |
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