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Lista completa de artículos con la palabra clave Ejercicio cardiovascular

Se encontraron 10 registros

15 minutos de cardio step
No necesitas más que un cuarto de hora. Toma tu step y comienza con esta rutina simple pero eficiente… ...
Publicado: Lunes, 3 de Octubre 2016
De: Oscar Marcó
Cardio en escaleras
3 ejercicios continuos para quemar calorias, aumenta el metabolismo quemas grasas......
Publicado: Lunes, 14 de Diciembre 2015
De: Oscar Marcó
Cómo adelgazar con cardio y musculación
5 expertos te cuenta cómo perder peso haciendo ejercicio...
Publicado: Viernes, 9 de Agosto 2013
Cardio para bajar de peso
Esta rutina de cardio de 18 minutos de duración te ayudará a bajar de peso al mismo tiempo que logras estar cada vez más saludable...
Publicado: Lunes, 5 de Noviembre 2012
De: Oscar Marcó
Bicicleta estática: rutina para quemar calorías
¿Qué beneficios puede aportar la bicicleta estática al cuerpo? ¿Cómo usarla para perder calorías rápidamente? ...
Publicado: Miércoles, 1 de Junio 2011
Entrenamiento cardiovascular: plan completo
Te presentamos un plan de entrenamiento cardiovascular que te permitirá quemar cientos de calorías extras durante la práctica de tu rutina habitual, en solo media hora...
Publicado: Lunes, 4 de Abril 2011
Cómo mantener el ritmo cardiaco en rango
Luego de haber calculado tu Ritmo Cardíaco Ideal (en latidos por minuto), deberás intentar mantener tu ritmo cardíaco dentro de este rango durante tu práctica de ejercicio cardiovascular......
Publicado: Martes, 1 de Julio 2008
El ejercicio luego de un ataque cardiaco
La relación entre el ejercicio y el estado de nuestro corazón está siempre bajo la lupa. Y los nuevos conocimientos nos indican que el ejercicio no solamente es necesario antes de sufrir un ataque al...
Publicado: Jueves, 6 de Octubre 2005
Bicicleta fija: ¿ejercicio cardiovascular para adelgazar?
¿Pueden las bicicletas fijas ayudar a bajar de peso, tonificar los músculos y mejorar los abdominales? En esta nota, la respuesta a este y otros interrogantes ...
Publicado: Lunes, 24 de Septiembre 2001
De: Oscar Marcó
Ejercicio cardiovascular en casa para estar en forma
Con un equipamiento sencillo y económico, se puede dedicar desde el hogar más horas para fortalecer los músculos y lograr un mejoramiento cardiovascular. ...
Publicado: Domingo, 5 de Noviembre 2000

 

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