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Amor y sexo
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Como controlar la ansiedad por comer
Consejos prácticos para controlar al gran enemigo de toda dieta, la ansiedad por comer... Publicado: Jueves, 10 de Septiembre 2009 |
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Dulces, golosinas y bocadillos, amigos del estrés
A mayor estrés y ansiedad, más deseos de comer dulces. Todos lo sabíamos, pero la ciencia lo confirma...... Publicado: Martes, 27 de Noviembre 2007 |
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¿Estás comiendo de más, sin darte cuenta?
¿Sientes que mueres de hambre y aún no consigues perder todos esos kilos de más? Tal vez, estés comiendo más de lo que crees...... Publicado: Martes, 26 de Junio 2007 |
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¿Cómo escapar a los atracones de comida?
¿Sientes que no puedes escapar de esos atracones inevitables? Te enseñamos técnicas para evitar que esa inspección de rutina al refrigerador antes de ir a la cama se transforme en una segunda cena... Publicado: Martes, 13 de Junio 2006 |
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¿Qué hacer cuando no se puede parar de comer?
La famosa “ansiedad oral” (o craving, en inglés) es uno de las mayores barreras para encarar una dieta. Algunos consejos para superarla.... Publicado: Jueves, 21 de Junio 2001 De: María Ester Di Marcchio |
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