Home > Salud y Bienestar > Medicina

Salud sexual

Técnicas para mejorar el rendimiento sexual masculino

Mediante una serie de ejercicios simples se puede lograr el control de la eyaculación, lo que hace al sexo más placentero para la pareja.


Cuando los sabios Taoístas se cuestionaban acerca de los aspectos debilitantes del atontamiento post-eyaculatorio, ellos estaban buscando mejorar su salud preservando su energía, o sea, su esperma. La respuesta fue practicar sexo sin eyaculación, y la clave pasaba por el control.



El músculo pubococcígeo situado cerca de la próstata es el mismo que se usa para empezar o terminar de orinar. En la medida en que este músculo toma fuerzas el hombre tiene más control sobre su momento de éxtasis. 

El primer ejercicio para iniciarse en esta práctica es detener la orina en medio del proceso. Esto puede producir una pequeña punzada o un hormigueo al principio, pero luego de un tiempo esta tarea (aunque suene desagradable), se vuelve fácil de realizar.

 También se recomienda colgar una toalla sobre el pene erecto y hacer ejercicios subiendo y bajándola.

El próximo paso consiste en entrenar la circulación de la energía por todo el cuerpo para canalizarla en su destino obvio, la intensa energía genital.

Se debe aprender a canalizar la energía con respiraciones profundas, abdominales, soportando la necesidad de eyacular y dispersando la estimulación por el cuerpo. 

El sexo comienza en la mente. La mejor elección es conseguir una compañera con quien pueda tener un alto grado de confianza y pasión, de lo contrario nada de esto es útil.

Con solo ejercitar estas dos técnicas (hay muchas más) sentirá una marcada mejora en su vigor y por lo tanto en su auto-estima.

Una buena oportunidad para mejorar tu vida sexual, es realizar un Taller de Sexualidad y Erotismo como el que puedes realizar gratis haciendo clic aquí.

También puedes encontrar otros cursos gratis que te ayudarán a mejorar tu sexualidad y tu relación de pareja en:

Sexo y comida: el Tantra del amor

Cocina afrodisíaca

 

Juan Carlos Montero

Recomendar a un amigo:

 

COMENTARIOS:

 

Mejorar relaciones sexuales

Por ISABELMEBARAKR


Necesito saber que pasa

Por CONEJO27


ayudaaaaaaaaa

Por PILIN CHUECO


SI SE PUEDE !!!

Por TIERNITAA75


necesito una opinion

Por ALKATRAZ97


Ayuda

Por ESRICARDO999


respuesta

Por ANGIEF


Una pregunta nada mas.....:

Por RIVEROY88


todo es posible

Por ALVIJOAN


Tecnicas para mejorar el rendimiento sexual masculino "

Por ROBOTICO


Mas notas del autor:

Juan Carlos Montero

Anticonceptivo para hombres

Anticonceptivo para hombres

La píldora para hombres está más cerca de lo que tú crees…

La terminal del sexo

La terminal del sexo

A pesar de la globalización y las diferentes libertades ganadas en el ultimo tramo del siglo XX, el tabú acerca de la sexualidad en los mayores, sigue siendo un tema oculto, y reprimido...

La sexualidad de los hombres de mediana edad: tenga todo bajo control

La sexualidad de los hombres de mediana edad: tenga todo bajo control

Durante la mediana edad, los hombres experimentan una gran cantidad de cambios físicos, y esto incluye cambios en sus funciones sexuales. Pero gracias a los nuevos estilos de vida, nuevas investigaciones, y nuevos medicamentos, los hombres que han cruzado la barrera de los cuarenta, tienen en la actualidad muchas más oportunidades que sus padres y abuelos de disfrutar una sexualidad más activa, sana y prolongada.

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: