Home > Salud y Bienestar > Nutrición

Recetas light

Tarta de queso bajas calorías

Con esta receta, disfrutarás de una deliciosa tarta de queso sin preocuparte por los kilitos de más...

Ingredientes (para 4 porciones)






200 cc de leche descremada
2 rodajas de pan de salvado
300 g de ricota descremada
Sal y pimienta
2 cebollas de verdeo
Perejil picado
1 huevo
3 claras
1 cucharadita de polvo leudante
2 cucharadas de queso de postre desgrasado.

Procedimiento





Remojar el pan en la leche tibia, condimentar con sal y pimienta.

Deshacerlo bien y mezclar con la ricota, las cebollas picadas con parte de sus tallos, el queso rallado finamente, perejil picado y la yema.

Batir las claras a nieve con 1 pizca de sal e incorporar a la mezcla anterior con movimientos envolventes junto con el polvo de hornear.

Cocinar en un molde para tarta rociado con spray vegetal en horno caliente por 15 minutos, luego bajar la temperatura y cocinar 10 minutos más a fuego moderado.

¿Quieres otra receta light?
 Descarga ahora nuestro libro gratis de Recetas de dieta, ¡ y comienza a disfrutar sin engordar !

 

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

La Redacción

Postres caseros, ricos y que no engordan

Postres caseros, ricos y que no engordan

Ideas para hacer en casa y sin prescindir del chocolate

Psicología de los perros, ¿un camino al corazón de tu mascota?

Psicología de los perros, ¿un camino al corazón de tu mascota?

Cuanto más aprendas acerca de la psicología del perro, mejor podrás conectarte con tu compañero canino...

Cómo y dónde comer en Alemania

Cómo y dónde comer en Alemania

Consejos para que el costado “gourmet” de su viaje por Alemania sea inolvidable

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: