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Aprendizaje

Talleres para nosotros, los mayores

Ellas vienen decididas expresando en su cuerpo la historia de los años pasados.Ellos más tímidos, casi siempre luchando con su soledad.Tal vez vengan a escuchar en otras voces palabras oídas, sentir el roce de otras manos que en un primer momento tranquilizan y luego acompañan y estimulan...

Cuando nos tomamos para formar una rueda, cerramos los ojos e imaginamos la energía corriendo dorada de mano en mano, de cuerpo en cuerpo y se aúnan por un instante nuestras mentes.

Nuestra época no aprecia las arrugas, ni las pieles avejentadas, ni los cabellos blancos.

Nuestra moda no es comercial. El maquillaje más que exaltar intenta ocultar, no es bien vista nuestra vejez.

Ni siquiera por aquellos a quien tanto amamos, nuestros hijos.

El nuestro es un espejo donde no desean mirarse.

En muchos casos por oposición se idealiza la vejez :somos sabios, justos, buenos . Nos obligan a un modelo inexistente.

Pero estamos aquí, intentando no ser ni lo uno ni lo otro. Estamos tratando de ser nosotros mismos.

Y dice la mujer: -¡Qué vieja estoy!.

Y dice el hombre: -¡Qué viejo está mi hermano! .

Por eso nos encontramos, nos reunimos, nos entregamos a la actividad , la creatividad y la reflexión para encontrar una nueva dirección a nuestra fuerza y entusiasmo.

Despertando la conciencia sobre nuestras dificultades, aceptando las limitaciones y animándonos a cambiar.

La salud, el trabajo y el apego son obsesiones que nos acechan.

Algunos piensan que la salud es un capital estático que deben mantener con excesivas atenciones y miedo permanente a la enfermedad y los accidentes.

Otros se abandonan prematuramente:- Es la edad. Y nada mas que decir.

El trabajo ha sido en muchos casos el motor dinámico de la vida. Cuando este disminuye o cesa, la vida languidece.

Nos apegamos a las personas y a las cosas.

Intentamos vivir y controlar la vida de los hijos, permanecer en ellos y con ellos, obligándonos a esforzarnos en ser útiles e imprescindibles .

¿Qué nos queda por hacer?

Iniciar un re-conocimiento de nuestro cuerpo, de nuestra mente, de nuestras posibilidades creativas . Intentemos una nueva manera de vivir.

Descubramos como se armonizan el cuerpo y la mente, permaneciendo tranquilos, simplemente en el presente.

Inventemos nuevas formas de tejer lazos sociales.

Practiquemos Yoga. Desarrollemos nuestra creatividad. Ocupemos espacios donde expresarnos

Una práctica adaptada a nuestra edad.

Un simple trabajo respiratorio puede abrir los ojos de nuestra mente, hacernos recuperar la calma y encontrar la energía para seguir.

Una lectura o escribir sobre lo que sentimos e imaginamos es una puerta abierta a la liberación y el desapego de la rutina diaria.

Agreguemos un momento de juego y creatividad .

Encontremos un espacio para reflexionar juntos sobre un cuento, una poesía, una historia, un sentimiento.

Aprendamos a reír.

 

 

 

 

 

 

 

 

María del Pilar Etchehon

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