Home > Salud y Bienestar > Nutrición

Recetas light

Setas rellenas light

Una deliciosas receta de champiñones rellenos… y con sólo 87 calorías

Ingredientes para 4 personas

8 setas (champiñones) de tamaño grande
2 dientes de ajo
1 cucharada de perejil picado
1 pizca de orégano
1 hilo de aceite

Preparación

Se cortan los tallos de las setas y se limpian las cabezas con una tela. Se colocan en una cazuela untada con un hilo de aceite, apoyándolas por la parte convexa.

Se rascan los tallos, se pican y se mezclan con ajo y perejil; se amalgama bien todo, añadiendo si es preciso unas gotas de aceite.

Con esto se rellenan las cabezas de las setas, se salpican con orégano y se meten al horno caliente por espacio de media hora.  

¿Quieres más recetas light?
 Descarga ahora nuestro libro gratis de Recetas de dieta, ¡ y comienza a disfrutar sin engordar !

 

Recomendar a un amigo:

Mas notas del autor:

La Redacción

Alergias alimentarias

Alergias alimentarias

Muchas veces, esos síntomas desagradables que te producen ciertas comidas son producto de alergias que desconocías que tenías...

Muñecos en tela para los niños

Muñecos en tela para los niños

Te enseñamos a realizar la tortuga en tela más linda del mundo...

Mi viaje a España

Mi viaje a España

¿Pensando en visitar España? Este relato de viaje te servirá de excelente guía...

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas

enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: