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Hidroterapia, pequeños placeres
Interminables jornadas laborales, viajes de trabajo y miles de compromisos llenan tu agenda durante la semana. Aprovecha las bondades de la hidroterapia para aliviar el cansancio y las tensiones. |
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Cómo vencer el miedo al fracaso en 5 pasos
Muchas empresas penalizan fuertemente el fracaso con la consecuente pérdida de la seguridad y autoestima de sus ejecutivos. ¿Qué puedes hacer para que el ambiente no te aplaste? He aquí algunas recomendaciones al respecto... |
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El stress y los adaptógenos
El Stress es una situación extrema , en la que todos los sistemas que mantienen en funcionamiento a una persona se hallan en el límite de sus posibilidades de resistencia . Como todo organismo vivo, el cuerpo humano necesita de una armonía completa y equilibrada entre sus distintos órganos y funciones para lograr su finalidad primordial, que es la de perdurar. |
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Cómo relajarse y evitar la tensión.
La incapacidad de liberarnos totalmente de emociones negativas provoca tensión y estrés. El Tai Chi armoniza y provee de relajaciones básicas para vivir mas saludablemente. |
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Terapia antiestrés en el jardín
Los aromas y armonías vitales de las plantas nos ayudan a descargar tensiones, nos aportan frescura, energía y vitalidad, mejoran nuestro ánimo y recargan nuestras energías... |
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Que es y que no es meditar
Meditar no es sentarse de una forma determinada, ni respirar esperando alcanzar un resultado, esto seria premeditar... |
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Disfruta tu Café
Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor... |
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Ejercicios de meditación para la relajación muscular
Esta técnica de relajación muscular comprende unos ejercicios muy sencillos y precisa en total de unos veinte minutos de desarrollo... |
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Kundalini Yoga contra el estrés
¿Cómo ayuda el Kundalini Yoga a combatir el estrés? Entérate aquí... |
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Cómo combatir el aburrimiento
A veces cuando se tiene un descanso no se sabe qué hacer con él. Consejos para un relax de verdad y sin aburrimiento... |
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