1. ¿Quién es la persona responsable y culpable de tu baja autoestima? Durante toda tu vida, todo lo aprendido, todo lo que se ha dicho de ti se guarda en tu mente.

Allí radica tu imagen, es un conjunto de creencias de lo que crees que sabes o no sabes dependiendo de todo lo que has experimentado. A eso lo llamamos “ego”. Hay que entender, que esto es solo una imagen, no eres tú. Debes empezar a creer que esas creencias no son ciertas.

Elias Berntsson es autor de "15 claves para una autoestima indestructible", un curso completo de 15 módulos donde aprenderás a mejorar y sanar tu autoestima de manera permanente. Comienza ahora mismo haciendo clic aquí