Filetes de lenguado con salsa de almendras
EnPlenitud, para los jóvenes de más de 40: Dietas, Cursos, Busca pareja
Cursos gratis, libros gratis, Horóscopo 2005 gratis
Cursos gratis, libros gratis, Horóscopo 2005 gratis
Suscribete gratis
Cursos gratis Busca pareja Libros gratis Móviles
Foros | Chat | Postales | Blogs | English | Publicidad | Webmasters
Google
Web enplenitud.com
   Bookmark and Share
Amor y sexo
Dietas
Astrología
Moda y belleza
Tiempo Libre
Fitness
Dinero
Turismo
Anti-edad
Empleo
Computación
Creatividad
Salud
Familia
Cocina
Mascotas
Hogar y Jardín
Genealogía
Humor
Juegos
Bienestar
Newsletter
Club
Foros
Chat
Cartas de lectores
Páginas personales
Testimonios
Links recomendados
Mapa del sitio
Quienes somos
Condiciones de uso
Privacidad
Publicidad
Contáctenos




 
Home Vida cotidiana Cocina
 Recetas de cocina

Filetes de lenguado con salsa de almendras

Una receta para preparar el lenguado como en los mejores restaurantes

Autor: María Pilar Ruiz Vergara

Ingredientes (4 personas)

8 filetes de lenguado
100 gr. de almendras filadas
100 gr. de almendras hechas polvo
100 gr. de mantequilla o margarina
1 vaso de caldo corto hecho  con  las  espinas  del pescado
1 cebolla pequeña
1 zanahoria y unos rabos de perejil
1 vaso de los de vino, de vino blanco seco
1 cucharadita  de harina, sal y pimienta
1 chorrito de crema de leche

Elaboración

Lavar los filetes de lenguado, secarlos y sazonarlos con sal y pimienta. Untar con abundante mantequilla una fuente de horno. Calentar el horno a temperatura elevada, unos 225º. Colocar los filetes de lenguado en la fuente untada de mantequilla, rociarlos con el caldo y el vino, (el líquido no debe cubrir los filetes).

Poner un poquito de mantequilla encima de cada filete, meter la fuente en el horno caliente y dejar cocer unos 10 minutos. Mientras se hacen los filetes, calentar el resto de la mantequilla en una sartén, echar las almendras filadas y dejar que se doren pero con cuidado de no quemarlas. Calentar la fuente de servir. Escurrir los filetes de lenguado, colocarlos con cuidado en la fuente y dejarlos dentro del horno apagado, pero todavía caliente para que no se enfríen.

Preparar una mantequilla amasada con la harina, el polvo de almendras y un poco del resto de mantequilla de freír las almendras, mezclando con cuidado. Verter el jugo de la cocción de los lenguados en un cacito y dejar evaporar aproximadamente a la mitad.

Añadir la mantequilla amasada y dejar hervir 2 ó 3 minutos sin dejar de batir. Añadir la crema de leche y cubrir con esta salsa bien caliente los lenguados. Esparcir por encima las almendras filadas y fritas.

¿Te gustaría cocinar como los mejores chefs? Pues inscríbete ahora en nuestros cursos gratis:

Salsas paso a paso
Cocina con bacalao
Cocina noruega



 
María Pilar Ruiz Vergara es:
Nació en Granada el 12 de Octubre de 1929. Empezó a cocinar con 6 años y le encantaba. Hay muchas recetas que conservamos de ella, pero como buena cocinera, improvisaba muchas veces. Trabajó como directora del Círculo de Radio España durante 16 años y tuvo un espacio en el programa de Ketty Kouffman, en el que contaba sus recetas. Muchísima gente la conocía y era muy querida por su entrega a los demás.
MAS!
Notas relacionadas
Menú adelgazante
Menú adelgazante 
Cocina filipina, de Manila a tu mesa
Notas del autor
María Pilar Ruiz Vergara
Aguacate con uvas y piña
Bocaditos de nueces
Biscuit de plátano
Otras notas sobre
Pescados
Receta de atún para preparar con los niños
Técnicas de cocción china
Los clásicos nunca pasan de moda
Lenguado
Tortellinis de lenguado y langostinos a la albahaca
Alta cocina para sorprender con poco trabajo
Tartas y más tartas

Visite también




.
OPCIONES
Opina sobre la nota
Envia la nota a un amigo
Opina en el foro
Imprimir
Regístrate ahora
Suscríbete gratis
Contáctanos


    DIRECTORIO ENPLENITUD
Amor y sexo
  Erotismo
  Salud sexual
  Refuerza tu pareja
  Dating
  Citas por Internet
  Cursos gratis:
  Como conseguir la pareja perfecta
  Taller de sexualidad y erotismo
  Tantra
  Cocina afrodisiaca Recursos:
  Foro de sexualidad
  Chat
  Encuentra pareja
  Sensualmente

Anti-edad
  Longevidad
  Belleza
  Cursos gratis:
  Longevidad
 
  Libro gratis:
  Viva 100 años

Astrología:
  Horóscopo
  Carta astral
Horóscopo chino
Tarot
Numerología
Compatibilidad
Astrología financiera
  Cursos gratis:
  Quiromancia
  Runas
  Velas mágicas
  Tarot
  Numerología
  Libro gratis:
  Predicciones 2005

Bienestar:
  Espiritualidad
  Seguridad personal

Cocina:
  Recetas de cocina
  Alta cocina
Cocina sana
Cocina vegetariana
Bebidas
  Cursos gratis:
  Coctelería
  Cocina hindú
  Cocina japonesa
  Cocina mexicana
  Cocina china
  Cocina con soja
  Salsas
  Cocina afrodisiaca
  Chocolatería
Computación
  Informática fácil
  Internet
E-mail
Seguridad informática
  Cursos gratis:
  Internet
  Midi
  Word
  PowerPoint
  Excel
  Búsquedas en Internet
  Boletines electrónicos
  Correo electrónico
  Foro:
  Desarrollo de sitios web

Creatividad
  Artesanías y manualidades
  Desarrollo de la creatividad
  Cursos gratis:
  Canto
  Midi
  Taller de escritura
  Foro musical

Dietas
  Dietas
  Recetas light
Ejercicios
Sobrepeso
Nutrición natural
Suplementos dietarios
  Cursos gratis:
  Nutrición Saludable
  Libro gratis:
  Las dietas que funcionan

Dinero
  Emprendedores
  Inversiones
Ahorro
  Cursos gratis:
  Contabilidad básica
  Administración del hogar
  Aprender a Invertir
  Libro gratis:
  Empresarios y emprendedores
  Todo sobre la Bolsa

Empleo
  Entrevistas y tests
  Estrés y salud laboral
Estrategias de carrera carrera
Emigración
  Cursos gratis:
  Mobbing
  Demandas laborales
  Imagen personal
  Ceremonial
  Satisfacción del cliente
  Ventas exitosas

Familia
  Padres e Hijos
  Abuelos y nietos
Adolescencia
Foro de Familia
  Cursos gratis:
  Expresión de emociones
  Superación personal
     Educación de los niños
  Libro gratis:
   Prevención de las adicciones

Fitness
  Ejercicios chinos
  Rutinas
Estrés
Yoga
  Cursos gratis:
  Yoga
  Ayurveda
  Postura corporal

Genealogía
  Genealogía
  Ciudadanías europeas
Historia familiar
Foro de Genealogía

Hogar y Jardín
  Decoración
  Jardín
Feng Shui
  Cursos gratis:
  Feng Shui
  Arreglos del hogar
  Decoración

Humor
  Chistes
  Noticias curiosas
  Cursos gratis:
  Taller de la risa
  Libro gratis:
  Humor judío

Juegos
  Crucigramas
  Juegos de ingenio

Moda y Belleza
  Prendas y accesorios
  Estilos
Anti-edad
Maquillaje
Cabello
Cuidado de la piel
Belleza natural
  Cursos gratis:
  Maquillaje
  Cosmetología
  Tratamientos corporales
  Teñido del cabello

Salud
  Medicina
  Psicología
Nutrición
Terapias alternativas
   
  Cursos gratis:
  Fitoterapia
  Cromoterapia
  Chakras
  Terapia vibracional
  Fotos Kirlian
  Flores de Bach
  Dejar de fumar
  Psicología transpersonal
  Los sueños
  Visualización
  Foro de Salud
  Foro de Autoayuda
  Libro gratis:
  Medicina natural

Tiempo Libre
  Hobbies
  Creatividad
Manualidades
Deportes
Salidas
   
  Cursos gratis:
  Macramé
  Madera country
  Serigrafía
  Iconografía
  Velas
  Jabones
  Pintura sobre madera
  Pátinas
  Pintura sobre tela
  Repujado

Turismo
  Guías de viaje
  Cruceros
Turismo salud
   Solos y solas
  Cursos gratis:
  Inglés
  Francés
  Italiano
  Portugués


Canales: Amor y sexo | Belleza y estilo | Dinero | Tiempo libre | Salud y bienestar | Viajes y turismo | Familia | Astrología | Vida cotidiana | Tus raíces | Humor | Juegos | Internet para todos | 70+| English | Mis Cursos Gratis | Emigración Legal
Servicios: Horóscopo | Amor | Pasión | Cursos gratis | Libros gratis | Postales | Clasificados | Foros | Chat | Webmasters | Móviles | Predicciones gratis | Buscador de cursos, becas y oposiciones | Publicidad
Ayuda | Home | Agregar a favoritos | Tu pagina de inicio | Invita un amigo
Copyright 2000-2010: www.enplenitud.com
Un emprendimiento de Latin Seniors Inc.