Lo
primero que debe hacer es acudir a un veterinario, para que el realice a su
mascota un examen completo de su estado de salud, y determine si está excedido
de peso, o tiene algún problema que pueda solucionarse con un buen cronograma
de ejercicios. Mientras tanto, puede comenzar haciéndole practicar a sus
animales domésticos los siguientes ejercicios:

Los
perros y el ejercicio

Al igual
que en los humanos, el ejercicio apropiado para cada perro debe contemplar su
edad, su tipo de cuerpo, y su estado físico.

Los
perros jóvenes son activos y entusiastas, pero todavía están creciendo, por
lo que se debe tener un especial cuidado de no exigirlos demasiado, sobre todo
en las superficies duras (como el pavimento de la calle, o el del patio de la
casa).

Los
perros adultos o de mediana edad, varían en sus niveles de aptitud, actividad,
y entusiasmo, por lo que es imposible una única “receta”. Lo ideal, si no
suelen hacer mucho ejercicio, es sacarlos afuera para hacer ejercicios leves,
durante períodos cortos.

El
ejercicio varía, en gran medida, por la raza, la necesidad, y la capacidad atlética
de cada perro. Los perros para trabajo o diversión, como los Collies o los
Labradores, necesitan mucho del ejercicio físico, no sólo para mantener se en
forma, sino también para mantener su salud emocional.

Este
atento del clima durante todo el año. Los cambios de temperatura son peligrosos
en cualquier época del año, especialmente cuando hay fríos intensos.

Actividades
Sugeridas:

· Caminatas:
ideales
para cualquier nivel de estado físico. Se necesita un equipo mínimo: apenas un
collar, una correa, y en algunos casos, un bozal.

Lo ideal son los collares y
correas de tela, ya que las cadenas pueden dejar marcas en el cuello del perro
(salvo en los casos en que éstos sean extremadamente grandes y desobedientes).
Si va a realizar una larga caminata, asegúrese de llevar una cantimplora de
agua para su perro.

· Ejercicios:
Luego de que su perro haya caminado enérgicamente
20 o 30 minutos sin cansancio, usted puede ponerlo a hacer algunos ejercicios:

· Frisbee: si usted no posee mucho espacio para hacer correr
a su perro, puede probar con un frisbee o disco volador, dentro de algún área
reducida, como la vereda de su hogar.

· Bicicleteadas: no son recomendables para todos los perros, pero si
tienen un muy buen estado físico y son muy enérgicos… es un excelente
ejercicio.

Existe un producto diseñado especialmente para este tipo de paseos,
que le otorga la seguridad de que jamás se enredara la correa con la bici y su
perro. Su nombre es Springer, y se puede conseguir en la mayoría de las
veterinarias.

Los
gatos y el ejercicio

Sí, lo
sabemos. Uno no se imagina a su gato haciendo ejercicios. Muchos gatos adultos
pasan más horas dormidos que despiertos durante el día. ¡Pues entonces haga
valer esas horas en que están en movimiento! Aquí le damos algunas ideas de cómo
aumentar la actividad de su gato.

Actividades
Sugeridas:

· Hierba
cortada especial para gatos: Esta
hierba que crece fácilmente, y puede plantarla dentro de su hogar. La mayoría
de los gatos responden muy bien a ella. Algunos permanecen relajados, pero la
mayoría empiezan a estar más activos, jugando, moviéndose, y corriendo
durante más tiempo.

· Juguetes
para gatos: Hoy en día
existen en el mercado muchos juguetes nuevos para gatos. Los mejores son
aquellos que parecen una caña de pescar, e inducen a los gatos a saltar y
perseguir la “carnada”.

Sin embargo, todos los juguetes deben ser utilizados
con la supervisión de los amos, ya que los gatos pueden llegar a morderlos e
injerir pedazos, que podrían llegar a causar problemas intestinales, poniendo
en peligro su vida.

Los juguetes que se pueden separar en pequeños pedacitos ,
o los que tienen hilos o cintas, no son recomendables, incluso con la supervisión
de las personas, ya que los gatos son demasiado rápidos y pueden injerir estas
partes antes de que usted pueda detectarlos.

· Juegos
para el gato: una pequeña
linterna encendida en un cuarto oscuro puede proporcionar muchas horas de
entretenimiento para su gato. Perseguir, saltar, y encontrar ese punto de la luz
los divertirán mucho, tanto a los gatos como a sus dueños. Es importante que
nunca apunte la luz directamente hacia los ojos de gato, ya que puede dañarlos.

· Muebles
para el gato: Una cuchita y
un pequeño árbol para treparse son los elemento ideales para que los gatos se
entretengan, ¡especialmente cuando la hierba de gatos para mordisquear, deja de
hacer efecto en ellos!