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¿Cuáles son las bebidas que MÁS CALORÍAS tienen?

Te contamos cuáles son las bebidas con más calorías y los daños que te causan en el organismo…

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Por lo general cuando se quiere bajar de peso o cuidar la alimentación, se pone
atención en las calorías que contienen los alimentos y se deja de lado los
líquidos que se ingieren, cuando en realidad son uno de los factores más
importantes que ayudan a subir de peso.


Sin darse cuenta, se agregan muchas
calorías a la dieta diaria que hacen ganar kilos de más, ya que el 20% de las
calorías que se ingieren diariamente provienen de las bebidas, por esta razón es
muy importante saber cuáles son las que contienen más calorías.


Además, algunas de las
bebidas, te pueden causar problemas como celulitis, dañar
los dientes, el corazón, entre otros.


Así mismo, esto te puede llevar a tener
complicaciones importantes como tener riesgo de infección urinaria, de que se
formen cálculos renales, tener estreñimiento, problemas dentales y una lista inumerable de problemas.


En esta cápsula, Deyanira Cano, te dice cuáles son las bebidas con más calorías
y los daños que te causan en el organismo para que dejes de consumirlas.
Cualquier momento es ideal para cambiar tu forma de alimentación, así que  no te
lo pierdas.


No te rindas y comienza con el propósito de bajar de talla y ser más saludable.

¡Dale clic al video que En Plenitud y
Salud180
tienen para ti
!

Isabel de los Ríos, nutricionista certificada,
es autora de "Comer para perder",
una obra que utiliza un enfoque original y alternativo para
adelgazar en forma
permanente y saludable
. Encuéntralo haciendo
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