Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Cómo preparar desayunos internacionales

Sugerencias de menús para desayunos para degustar comidas típicas de diferentes países desde la comodidad de tu casa…


Torrijas:


Este típico dulce andaluz se consume durante el desayuno, especialmente durante
la Semana Santa en España.

Ingredientes:

·
700 gramos de pan

·
Un litro de leche

·
100 gramos de azúcar

·
Dos ramas de canela

·
Aceite de oliva

·
Un huevo batido

·
Azúcar y canela para espolvorear por encima


Paso a paso:


1.- Cortar el pan en rebanadas no muy delgadas.


2- Calentar la leche y añadir la canela y el azúcar. Empapar las rodajas de pan.
Pasar por huevo batido y freír en abundante aceite.


3.- Escurrir muy bien y poner las rebanadas de pan sobre papel absorbente.
Espolvorear con azúcar y canela.


Sobaos Pasiegos


Es un alimento aragonés muy sencillo para degustar en el desayuno de todos los
días.


Ingredientes:

·
250 gramos de manteca

·
250 gramos de harina de trigo

·
250 gramos de azúcar

·
Una cucharada pequeña de sal

·
Tres huevos batidos

·
Ralladura de un limón

·
Dos cucharadas pequeñas de levadura en polvo


Procedimiento:


1.- Derretir la manteca a temperatura ambiente. Agregar el azúcar, la ralladura
de limón y los huevos. Mezclar muy bien hasta conseguir una mezcla homogénea.


2.- En otro recipiente mezclar la harina y la levadura. Incorporar esta
preparación a la anterior. Remover muy bien hasta que no queden grumos.


3.- Verter la mezcla en moldes hasta la mitad de la altura. Colocarlos en una
placa apta para horno y cocer durante veinte minutos.


Desayuno ingles


El desayuno es la comida más importante del día. Así lo reconoce la gastronomía
inglesa ya que los ingredientes que se consumen a primera hora de la mañana
llevan mucha intensidad calórica.


Ingredientes:

· Frijoles

·
Morcilla

·
Huevo

· Bacon

·
Pan tostado

·
Salchicha


Elaboración:


1.- Cocer un puñado de frijoles


2.- Freír algunas lonchas de bacon y reservar


3.- En el aceite anterior freír la salchicha y algunas rodajas de morcilla.


4.-Freír el huevo


5.- Tostar un trozo de pan de molde y servir todos los ingredientes en un mismo
plato


Huevos rancheros (México)

·
Una cebolla

·
Un tomate

·
Un pimiento verde

·
Un pimiento rojo

·
Dos huevos

·
Aceite


Procedimiento:


1.- Cortar todos los ingredientes menos los huevos en trozos bien pequeños.
Saltearlos en aceite y verter los huevos. Remover todo muy bien y servir.


Desayuno Tropical (Brasil)

·
Un racimo de uvas

·
Un mango

·
Una rodaja de melón

·
Una rodaja de sandía

·
Zumos de frutas para beber


Paso a paso:


1.- Pelar, lavar y cortar todas las frutas. Servir y acompañar con zumos de
frutas naturales.


Todos los desayunos pueden ir acompañados por café, leche, zumos de frutas,
yogur y té.

Encuentra el secreto para
adelgazar
comiendo de todo
en el libro "Comidas
adelgazantes
" de Michelle María, haciendo
clic aquí
ahora