Luego de una resaca es conveniente tener a mano algunas sugerencias para poder
contrarrestarla. Los zumos revitalizan y brindan un efecto reponedor. Algunas de
las opciones pueden ser el zumo de piña, tomate o fresa. Las bebidas isotónicas
reponen las sales minerales. Si el consumo de
alcohol
ha sido excesivo, se
pueden intentar las siguientes recetas:

Bebida a base de ortigas

Ingredientes:

·
¼ litro de agua

·
Un limón

·
Hojas de ortiga

Preparación:

Hervir las hojas de ortiga durante cinco minutos y luego colar la preparación.
Añadir el zumo de un limón. Beber un vaso en ayunas.

Bebida a base de vinagre

Ingredientes:

·
½ litro de agua

·
Zumo de cuatro limones

·
Tres cucharadas de vinagre de manzana

·
sal

Elaboración:

Mezclar muy bien los ingredientes y beber la preparación tres veces al día.

Licuado de pepino:

Ingredientes:

·
Una cebolla

·
Un pepino

·
Un tomate

·
30 gramos de remolacha

·
100 gramos de apio

·
Un poco de perejil

Preparación:

Licuar muy bien todos los ingredientes y beber la preparación en ayunas. Es un
potente remedio casero contra la borrachera.

Recomendaciones contra la resaca

Si se va a beber, lo mejor es no tener el estómago vacío. Los hidratos de
carbono, las proteínas y grasas ayudan a que el organismo pueda asimilar un
mayor volumen de alcohol.

Es conveniente acostarse cuando lo peor haya pasado y no antes. Beber agua ayuda
a que el alcohol se elimine por la orina.

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