La frase
"Un padre puede mantener a cinco hijos, pero cinco
hijos no pueden cuidar a un padre".
(Dicho judío, enviado por Patricia).
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Imperdibles
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1) ¿Se puede agrandar el pene
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4994
2) Características de las mujeres, según
su signo del Zodiaco
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=5027
3) Seis pasos para bajar de peso más rápido
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4978
4) Juegos para despertar la pasión
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=5057
5) Cómo entender el razonamiento de los adolescentes
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=5033
6) Técnicas de relajación para mujeres
activas
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=5025
7) Cómo salvar su matrimonio
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=5022
8) Para encontrar pareja, no hay que quedarse sentado
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4991
9) Mejora tu creatividad
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4985
10) ¿Qué método elegir para tener
los dientes más blancos?
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4974
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Hombres informáticos
Hombre Virus: Cuando menos lo esperás, se instala
en tu departamento y va apoderándose de todos tus espacios.
Si intentas desinstalarlo, vas a perder muchas cosas; si no lo intentas,
las pierdes todas.
Hombre Internet: Hay que pagar para tener acceso a
él.
Hombre Servidor: Siempre está ocupado cuando
lo necesitas.
Hombre Windows: Sabes que tiene muchos fallos, pero no puedes vivir
sin él.
Hombre Powerpoint: Ideal para presentarlo a gente en
fiestas, convenciones, etc.
Hombre Excel: Dicen que hace muchas cosas, pero tu
tan sólo lo utilizas para la operación básica.
Hombre Word: Siempre tiene una sorpresa reservada para
ti y no existe nadie
en el mundo que lo comprenda totalmente.
Hombre D.O.S.: Todas lo tuvieron algún día,
pero ahora nadie lo quiere.
Hombre Backup: Tu crees que tiene lo suficiente, pero
a la hora del "vamos
a ver", le falta algo.
Hombre Scandisk: Sabemos que es bueno y que sólo
quiere ayudar, pero en
el fondo nadie sabe lo que realmente está haciendo.
Hombre Salvapantallas: No sirve para nada, pero te
divierte.
Hombre Paintbrush: Puro adobito y nada de sustancia.
Hombre RAM: Olvida todo apenas se desconecta.
Hombre Disco Duro: Se acuerda de todo, todo el tiempo.
Hombre Mouse: Funciona sólo cuando es arrastrado.
Hombre Multimedia: Hace que todo parezca bello.
Hombre Usuario: No hace nada bien y siempre está
haciendo preguntas.
Hombre e-Mail: De cada diez cosas que dice, nueve son
huevadas.
Enviado por Maia. ¡ Muchas gracias !
Hay mucho más humor
en:
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Programa de madrinas y padrinos
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Conoce a las MADRINAS Y PADRINOS DESTACADOS de este
número yendo al pie de este boletín
Diez ejercicios para la oficina
El actual ritmo laboral, provoca que una gran cantidad
de personas pasen casi todo el día encerradas en una oficina,
sentadas frente a una computadora.
Cierto es que no es posible hacer gimnasia en estos lugares, pero
no menos real es que existen ejercicios que se pueden hacer en o
cerca de su escritorio, para de esta forma lograr aumentar los niveles
de energía, aliviar el estrés, quemar calorías,
y estar mucho más entonados y saludables.
Por cierto, será muy importante que realice
estos ejercicios con la mayor discreción, para lo cual será
importante que sepa cuales son los momentos que serían apropiados
para realizarlos dentro de su ambiente del trabajo.
A continuación, pasamos a presentarle diez de
estos ejercicios:
1. Con los brazos a los costados, dé un paso
lo más amplio posible hacia
adelante con su pierna derecha, haciendo que el muslo quede en algún
momento paralelo al piso.
Utilizando la misma pierna, regrese a su posición de comienzo.
Repita el ejercicio con la pierna izquierda.
También podría hacer pequeñas caminatas con
este paso de "embestida".
2. Con su espalda tocando la pared, mueva los pies
bien lejos de la pared, hasta que la pared sostenga todo el peso
de su espalda.
Doble las rodillas para que las piernas formen un ángulo
de 90 grados.
Manténgase en esa postura tanto tiempo como pueda.
3. Párese firmemente frente a la silla de su
oficina, con los pies separados.
Doble las rodillas como si se sentaría en la silla, manteniendo
su peso sobre los talones.
Cuando sus piernas estén paralelas al asiento de la silla,
suba lentamente hasta llegar a la posición original, es decir
cuando estaba parado.
4. Párese firmemente con los dedos de los pies
apuntando directamente hacia adelante.
Luego, doble lentamente las rodillas en la dirección de los
dedos, hasta que no pueda ver más, desde ningún ángulo,
estos dedos.
Lentamente, regrese a su posición de inicio.
5. Durante el desayuno o los tiempos para el café,
intente hacer ejercicios de estiramiento y precalentamiento.
Para esto, levante y baje los talones del piso, utilizando su escritorio
o un archivador para lograr equilibrio.
Continúa en el próximo número...
Encontrarás mucha
más información para mantenerte en forma en:
https://www.enplenitud.com/areas.asp?areaid=1
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La luciérnaga y la víbora
Cuenta la leyenda, que una vez, una serpiente empezó
a perseguir a una Luciérnaga.
Ésta huía rápido con miedo, de
la feroz depredadora, y la serpiente no pensaba desistir.
Huyó un día, y ella no desistía,
dos días y nada.....
En el tercer día, ya sin fuerzas, la luciérnaga paró
y le dijo a la serpiente:
-Puedo hacerte tres preguntas?
-No acostumbro dar éste precedente a nadie, pero como te
voy a devorar,
puedes preguntar.....
-¿Pertenezco a tu cadena alimenticia?
- No...
-¿Yo te hice algún mal?
- No
- Entonces, ¿Porque quieres acabar conmigo?
- Porque no soporto verte brillar.....!!!!!!!!!!!!!!!!
Enviado por Pablo. ¡ Muchas gracias !
Envíanos tu colaboración
a:
redacció[email protected]
Más pensamientos y
reflexiones para hacer la vida más fácil en:
https://www.enplenitud.com/areas.ASP?areaid=8
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Protege tu salvapantallas
Por fin lograste poner como salvapantallas esa imagen que tanto
te gusta, y evitar esas horribles opciones que suelen venir con
el Windows... y ni bien te diste vuelta vino alguien y te lo cambió
!!
¿Te resulta conocida esta escena?
Si es así, puede ser una buena idea proteger
tu salvapantallas con una constraseña.
Para ello:
1) Haz clic con el botón derecho del mouse en
una parte libre del escritorio, y selecciona la opción Propiedades.
2) Haz clic en la solapa Protector de pantalla.
3) Selecciona Protegido por contraseña (marcando
con un clic del mouse la
casilla respectiva).
4) Haga clic en Cambiar
5) Escriba la contraseña en los dos lugares
en que se la piden
6) Haga clic en Aceptar, y aparecerá un cuadro
de diálogo que le dirá que la contraseña ha
cambiado.
7) Haga clic en Aceptar en cada una de las ventanas
que vayan apareciendo a continuación.
A partir de ese momento, solo podrá cambiarse
el salvapantallas utilizando la contraseña que eligió.
¡ Eso lo incluye a usted, así que asegúrese
de poder recordarla !
Por último, recuerda:
¡¡ Todos los expertos fueron novatos alguna
vez !!
Envíanos tu secreto
a:
redacció[email protected]
Más tips y consejos
para hacer tu relación con la PC más fácil
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https://www.enplenitud.com/areas.asp?areaid=40
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Comunidad
Continúan las actividades en nuestros clubes
de todo el mundo.
Entérate ahora de las próximas actividades,
mira las fotos y lee los comentarios sobre las actividades pasadas
en:
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=3124
MANTENTE INFORMADO
Para estar informado de todas las actividades y mantener
contacto habitual con tus nuevos amigos, te sugerimos suscribirte
a la lista de correo del club de tu país (si no sabes cómo
funciona una lista de correos, lee nuestra nota
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=4508)
Puedes hacerlo ahora mismo, a partir de la siguiente
página:
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=3124
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Para saber qué cursos están disponibles,
cómo funcionan e inscribirte, visita:
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MADRINAS Y PADRINOS DESTACADOS de este número
(en "orden de llegada")
- Toly Baldeon, Betty Cian, Francisco Barrera, Elsa
Serra, Martha Trad
- Consuelo Barrios, Olivia Cuellar, Esperanza Cisneros, Nahum Arguelles
- Julia Sánchez, Patricia Monroy, Liana Bustamante, Muñeca
Lupita
- Luis Sánchez de Tagle, Guillermo Cabrera, Rosaura Sánchez,
María Liege
- Robert De León, Arnoldo Aguilar, Lupita Flores, María
Robles, Cristal
- Yonny Pedrozo, Eunice Segura, Georgina Beltricoria, Carmen Bermejo
- Ariel Garibay, Martha Sardón, Lilian Gaymer, Cristina García,
José Chew
- Elier Ríos, Eduardo Ortíz, Alpha Sigma, Narda Perea,
Bartolita Roldán
- Julia Colín, Beatriz Lara, Francisco Ponce, Cecilia Acua,
Liliana Guil
- Karina Tafoya, Silvia Pedrosa, Jorge Farfán, Patricia Briones
- Joel García, Ivana Tintinelli, Marcela Crisopulli, Rosalía
Almendáriz
- Laura Carrero, María Montes, Josefina Castillo, Daniela
Alejandra
- Andrés Collini, Norma Castillo, Oscar Fernande, Delfina
López
- Alicia Martínez, Máximo Postigo, Carmen Fernández,
César Pérez
- Lucía Diaczun, Guadalupe Torralba, Luz Salazar, Adriana
Monarch
A todos ellos, muchas gracias !!
Saludos Finales:
Nuestra propuesta es recorrer juntos este camino para
mejorar nuestras
vidas en la etapa más importante y rica para vivirlas.
Les saluda,
Dr. Daniel Gueller
Director
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El Dr. Daniel Gueller, CEO de Latin
Seniors, es el responsable de la edición.
Tiene 44
años, una esposa y tres hijos :-)
Aparte de eso,
tiene un master en la Universidad de Paris VIII y
estudios doctorales en la Sorbona en el campo de los
estudio interdisciplinarios de la
sociedad.
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