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"Todo lo que necesitas en esta vida es ignorancia y confianza. Con ellos, el éxito está asegurado".
(Mark Twain)

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https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4933

2) Características de las mujeres, según su signo del Zodiaco
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=5027

3) Comprueba tu inteligencia
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4906

4) Remedios naturales contra el dolor de cabeza
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4902

5) Cómo saber si tiene Alzheimer
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4896

6) Sexualidad: consejos para vencer el temor a desnudarse
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4893

7) Cómo combatir la celulitis
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4889

8) Cómo tener tiempo para ocuparse de los hijos aunque tenga mucho trabajo
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4885

9) Sepa lo que compra cuando compra una crema antiarrugas
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4879

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Empecemos con una sonrisa:
Caperucita Roja en Internet

La labor de los padres para el próximo milenio no será tarea fácil, además de tener que bailar al compás de las nuevas tecnologías, también tendrán que ponerse al día en la manera de contarles los cuentos clásicos a sus hijos y ésto es una muestra de lo que será:

Había una vez una usuaria de Internet, llamada K-perucita que estaba con sus amigos chateando en el IRC, canal #bosque.
De pronto le llegó un e-mail de su mamá, que le decía: «Hija, por attachment te mando unos archivos para el documento HTML de tu abuelita.
Por favor, FTPeate a su cuenta y se los pasas para que ella pueda armar su página web.

Y así K-perucita se dispuso a abrir una ventana y a FTPearle a su abuelita los archivos que le habían mandado. Estaba haciendo un download del attachment
desde su cuenta webmail, cuando de pronto le llegó un mensaje ICQ de un usuario, de dirección [email protected]. K-perucita le contestó el mensaje ICQ, E-lobo la saludó y le preguntó dónde iba.

K-perucita le contestó: Voy a la cuenta de mi abuelita, a FTPearle un software para que arme su página web. Y así, E-lobo hizo un telnet por un atajo, y llego a la cuenta de la abuelita primero.
Cuando la cuenta de la abuelita le pidió login ID, ingresó «k-perucita», crackeó el password y entró.
La abuelita, al ver que no era k-perucita sino otra persona, trató de hacerle
un kill al proceso. Pero E-lobo fue más veloz, le hizo un ICMP flood a los puertos que el firewall de la abuelita no estaba controlando, y cuando cayó le cambió el password. Luego se tomó privilegios de ROOT en la máquina, y cambió
el sistema operativo por uno diferente, que se parecía en todo, hasta en la interface, al de la abuelita.
Entonces se metió a la cuenta de la abuelita, y se hizo pasar por ella.

Al rato llegó K-perucita, y cuando entró, notó un poco cambiada la cuenta de su abuelita. Le hizo un talk, y le preguntó:
Abuelita, ¿por qué tienes esa cuota en disco tan grande?
Es para almacenar mis archivos mejor.
K-perucita pregunto: Abuelita, ¿por qué tienes esa interface gráfica tan novedosa?
Es para administrar mis archivos mejor.
K-perucita sintió que algo raro sucedía ahí: Abuelita, ¿por qué tienes privilegios
de ROOT?
Para CRACKEARTE MEJOR!

K-perucita se dio cuenta de que esa no era su abuelita, y al hacerle un Who-is
descubrió que estaba conectada desde [email protected].
Inmediatamente
mandó un mail a [email protected] para delatar al impostor.
Este trató de bloquear su servidor POP3 haciéndole una sobrecarga de memoria,
pero K-perucita ya había hecho clic en el botón "Enviar". Al rato se conectó a
la máquina uno de los investigadores de cyberspace.cop, que rápidamente obtuvo
la dirección IP de E-lobo, le hizo un override a la máquina, se tomó privilegios
de ROOT y antes de que E-lobo se diera cuenta, le hizo un kill al proceso y colocó
un ban a todo el dominio.

Del Trash del sistema operativo de E-lobo, se pudo recuperar la tabla de partición
del sistema de la abuelita, por lo que se pudo recuperar toda su información.
La abuelita pudo recuperar su trabajo y subió su página web a un promedio de 10 Kb/seg de transferencia.

El site fue admirado por todos en el ciberespacio recibiendo numerosos hits en
poco tiempo.

Y colorín colorado...

Enviado por Josefina. ¡ Muchas gracias !

Hay mucho más humor en:
https://www.enplenitud.com/areas.asp?areaid=39

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Programa de madrinas y padrinos

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Especial para miembros de En Plenitud

Descubra cómo CUALQUIER persona puede tener un negocio RENTABLE en Internet

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¿Y realizando uno de los cursos más famosos del tema desde su casa ?
Creo que le tengo buenas noticias entonces.

Ya sea que tenga experiencia en Internet, o que recién esté empezando a
aventurarse en el mundo del mercadeo en Internet, lo mejor es sacar provecho
de la experiencia ajena... sobre todo si se trata de la experiencia de Alvaro Mendoza, uno de los mayores especialistas en mercadeo en la Internet de habla español.

Sin duda, se habrá desvelado en más de una ocasión para averiguar cómo
encajar en dicha tecnología.

¿Ha considerado la posibilidad de comenzar un negocio en la Red, pero aún no
está seguro de si esto es lo suyo?

¿Tiene muchas ideas, pero no sabe por donde empezar?

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Estos son los recursos que tendrá disponibles:

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- Material de apoyo (artículos, textos, reportes, recursos, etc.)

- Actualizaciones periódicas, de tal manera que será de los primeros en
conocer la nueva información directamente en su cuenta de email.

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electrónico".
Además se incluyen los derecho de reventa. Es decir, usted podrá venderlo
desde su web, por email o personalmente por USD $ 25 y conservar el 100% de la venta.

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negocios", que sin duda le va a sorprender -como me sorprendió a mi-.
Sólo puedo adelantarle esto por ahora... ¿sabía que el 90% de los comercios
que conoce NO USAN su lista de clientes para generar nuevos negocios y que
ese hecho encierra oportunidades excepcionales para usted?

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crisis", otro de esos reportes confidenciales que lo llenan de ideas y energías, y
a los que solo suelen tener acceso las grandes empresas.
Mientras sus competidores bajan los brazos en estas épocas de cierta dureza
económica que nos toca enfrentar, usted contará con un completo Plan de
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Nota destacada:
Dieta para mejorar la memoria

Cuándo se habla de una alimentación saludable, a menudo se piensa en
la grasa como el mayor enemigo.
Sin embargo, un reciente estudio neurológico realizado sobre más de 800 personas mayores de 65 años elegidas al azar, pero que no habían sufrido enfermedades degenerativas del cerebro, sugiere que comer ciertos tipos de grasas puede de hecho ayudar a mantener una mente lúcida.

Existen una par de teorías para conectar la grasa y esas enfermedades, aunque
ninguna fue todavía probada.
La primera, señala que los ácidos grasos no saturados (poli y monoinsaturados)
pueden ayudar a activar las enzimas que trabajan con las células nerviosas
implicadas en la memoria.

Por su parte, otro estudio ha demostrado que las dietas con mucho colesterol,
que es también una fuente de grasa saturada, aumentan la presencia de proteínas amiloideas, una característica distintiva de la más común de las
enfermedades degenerativas del cerebro.

Tal como se señaló, el citado estudio indicó que el hábito de consumir grasas
saludables y evitar grasas perjudiciales, además de proteger contra las enfermedades cardíacas, también parecería reducir los riesgos de sufrir las
enfermedades que provoquen la pérdida gradual de la memoria.

Es importante considerar el hecho de que esta investigación pudo demostrar
que existe una conexión entre la dieta y el cerebro.

Durante el estudio, se pidió a los participantes que llenaran un cuestionario sobre sus hábitos de alimentación. Tiempo después, 131 de las 825 personas evaluadas desarrollaron la enfermedad.
Pero lo interesante de todo esto, fue que aquellas personas que llevaban dietas con alto consumo de grasas saturadas, las denominadas grasas "malas", demostraron ser más proclives a sufrir de enfermedades degenerativas del cerebro.

En efecto, aquellos individuos que consumieron mayores cantidades de grasas saturadas, en un promedio de 25 g. diarios, duplicaron el riesgo de desarrollarlas, en relación con quienes consumían cantidades más bajas de grasas saturadas.

De la misma forma, aquellas personas que habían consumido grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas, es decir las denominadas grasas "buenas", experimentaron una disminución en el riesgo de sufrirlas.

Si bien es cierto que el estudio citado no pudo probar que si se ingieren ciertos alimentos no existirán chances de tener problemas en las funciones de la memoria, no menos real es que la investigación demostró que existen algunos alimentos que cuanto menos son beneficiosos para las funciones mentales.

Estas cuestiones, junto al hecho de que las grasas "buenas" demostraron tener un efecto protector y beneficioso para otras funciones orgánicas, como las cardíacas, hace pensar que sería muy importante incorporarlas a las dieta diaria de cualquier persona.

Continúa en el próximo número...

Encontrarás mucha más información para mejorar tu memoria en:
https://www.enplenitud.com/seccion.asp?seccionid=55

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Una caricia en el alma:
Exportando zapatos

Era una vez, una industria de calzado, que desarrolló un proyecto para exportar zapatos a la India.

La Gerencia de la empresa envía a sus dos mejores consultores a puntos
diferentes de la India para hacer las primeras observaciones del potencial de compra de aquel futuro mercado.

Después de algunos días de investigación, uno de los consultores envía

El siguiente fax a la gerencia de la industria:
- "Señores, cancelen el Proyecto de exportación de zapatos para la India.
Aquí nadie usa zapatos."

Sin saber de ese fax, algunos días después, el segundo consultor manda el
siguiente mensaje:
- "Señores, tripliquen el proyecto de exportación de zapatos para la India.
Aquí todavía nadie usa zapatos."

Moraleja de la historia: Como pueden apreciar, la misma situación era un
tremendo obstáculo para uno de los consultores y una fantástica oportunidad para el otro consultor. De la misma forma, todo en la vida puede ser visto de diferentes maneras y con enfoques distintos.

La sabiduría popular nos traduce esta situación de la siguiente manera:
"Los tristes sienten que el viento gime; los alegres sienten que él nos canta. "

Enviado por Beatriz. ¡Muchas gracias!

Envíanos tu colaboración a:
redacció[email protected]

Más pensamientos y reflexiones para hacer la vida más fácil en:
https://www.enplenitud.com/areas.ASP?areaid=8

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Secretos para navegar como un experto:
Encuentre lo que busca en una página web

Usted ya sabe cómo usar los buscadores para encontrar las páginas web
que busca.
Y también sabe cómo usar el buscador interno de un sitio para buscar en él el material que busca.

Pero, ¿sabía que también puede encontrar rápidamente las frases o palabras de su interés dentro de una página web en particular?

Es muy sencillo (y útil, sobre todo si se trata de una página con mucho texto, y usted está apurado).

- Haga clic, en el menú superior, en Edición (Edit)
- Seleccione Buscar en esta página (Find on this page)
- Escriba el texto que desea encontrar y haga clic en Buscar siguiente (Find Next)

¿Más rápido aún?
Apriete al mismo tiempo las teclas Control y F para que aparezca directamente
el cuadro de diálogo para realizar la búsqueda.

Por último, recuerda:

¡¡ Todos los expertos fueron novatos alguna vez !!

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redacció[email protected]

Más tips y consejos para hacer tu relación con la PC más fácil en:
https://www.enplenitud.com/areas.asp?areaid=40

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Comunidad

Continúan las actividades en nuestros clubes de todo el mundo.

Entérate ahora de las próximas actividades, mira las fotos y lee los comentarios sobre las actividades pasadas en:

https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=3124

MANTENTE INFORMADO

Para estar informado de todas las actividades y mantener contacto habitual con tus nuevos amigos, te sugerimos suscribirte a la lista de correo del club de tu país (si no sabes cómo funciona una lista de correos, lee nuestra nota
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=4508)

Puedes hacerlo ahora mismo, a partir de la siguiente página:
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=3124

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Cursos online

INSCRIBETE AHORA EN FORMA GRATUITA !!

Para saber qué cursos están disponibles, cómo funcionan e inscribirte, visita:
https://www.enplenitud.com/cursos

Nuevos cursos:
Internet básico, Cocina con bacalao

Cursos en preparación:
Huerta orgánica, Costura, Cocina mexicana, Cocina vegetariana, Cocina afrodisíaca

INVITA A TUS AMIGOS !!

Porque estudiar de a dos o más es más divertido, envíales una tarjeta de invitación:
https://www.enplenitud.com/mandapostal.asp?id=258

¿QUIERES DICTAR UN CURSO?

Envíanos tu propuesta a:
[email protected]

MADRINAS Y PADRINOS DESTACADOS de este número
(en "orden de llegada")

- Erika Berthez, Oscar Fernande, José Vera, María Dena, Ivone Rodríguez
- David Gómez, Marisol Velazco, Patricia Carrillo, Víctor Rosabal
- María Fabregat, José Fragoso, Leonardo Ramos, Olivia Vidales, Exo López
- Ana Caballero, Juliana Bello, Leobardo Sánchez, Juan Ycaza, Enriqueta
- Rafael Calderón, Raquel Salinas, Laura Zeoeda, Hermenegildo Hernández
- Héctor Montaño, Matilde Ramón, Susana Bravo, Ruth Villegas, María Luisa
- Leopoldo Méndez, Eunice Segura, Norma Rubio, Damaris Peraza, Yaya Maya
- Rosy Herrejón, José Tomasi, Lucía González, Francisco Castro, Miguel Torne
- Ana Bertolotti, María Manaure, Emilia Balboa, Silvia Caldelas
- Ali Marquina, Nancy Nava

A todos ellos, muchas gracias !!

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Saludos Finales:

Nuestra propuesta es recorrer juntos este camino para mejorar nuestras
vidas en la etapa más importante y rica para vivirlas.

Les saluda,

Dr. Daniel Gueller
Director
https://www.enplenitud.com