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  #0029 mayo/08 / 02 Distribuido a mas de 1.760.232 suscriptores.
Contenido
» En Plenitud TV
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» Empecemos con una sonrisa:
Frases y graffitis
» Editorial:
Algunos pensamientos sobre la autoestima
» Programa de padrinos
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» La nota destacada de hoy:
Ame su cuerpo y siéntase atractiva
» Gente que busca gente
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» Novedades del Sitio:
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» Nuevos foros:
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» Una caricia en el alma:
Los verdaderos milagros
» Feedback
Respuesta a editoriales anteriores
» Cursos online:
Nuevos cursos nos esperan!!

Club En Plenitud

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VUELVEN LAS REUNIONES

Luego de un breve "receso por vacaciones", el club En Plenitud de Buenos Aires vuelve a organizarse para recomenzar sus encuentros.

Actividades fijas el primer y tercer miércoles de cada mes:
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Para informarse de otros encuentros programados, y para aportar ideas sobre las salidas y encuentros, por favor escribir a Marty a:
[email protected]

LOS ESPERAMOS !!

Club de Buenos Aires
Foro del club de Buenos Aires:
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Club de Montevideo:

Comunicarse con Raquel
[email protected]
Mi idea es la de hacer del club una propuesta en la que se integre actividad grupal y cultural. Reuniones para ir al cine, a cenar, si hay alguien que pueda dar alguna conferencia, tratar de conseguir descuentos en un video, en cines de un shopping, paseos dentro de Uruguay o el exterior y alguna otra idea.
La última reunión fue el viernes 3 de mayo en el shopping de Punta Carretas

Club de Rosario

Comunicarse con Ricardo Hugo Morell
[email protected]
Alicia Iovaldi
[email protected]

La última reunión fue el viernes 3 de mayo en "La Sede".

Club de Asunción (Paraguay)

Comunicarse con Rafael Martínez
[email protected] o
[email protected]

PROXIMA ACTIVIDAD

Domingo 2 de junio a las 16:00 horas.
Frente a la iglesia de San Lorenzo, es una plaza pública. Estará un
cartelito que dirá "EN PLENITUD"

OTROS CLUBES

Sigue avanzando la formación de los clubes de:

Canadá:
Comunicarse con Adda:
[email protected]

Colombia:
Comunicarse con:
Jorge: mailto:[email protected]
Laura: mailto:[email protected]
Nelson: mailto:[email protected]
María Camila: [email protected]

Foro del club de Colombia:
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Corrientes-Resistencia:
Comunicarse con Nazarena:
[email protected]

Córdoba (Villa Carlos Paz):
Comunicarse con Lidia Ferro
[email protected]

Mar del Plata:
Comunicarse con Patricia
[email protected]

España:
Comunicarse con Ana (Pamplona)
[email protected]
Joan (Barcelona):
[email protected]

Japón (nosotros también estamos sorprendidos !! :-):
Comunicarse con Magalí:
[email protected]

México:
Comunicarse con:
Felipe: [email protected]
Francisco Meroño (Guadalajara): [email protected]

Miami:
Comunicarse con Claudia:
[email protected]

Foro del Club de Miami:
Haz clic aquí

Panamá:
Comunicarse con:
[email protected]

Perú:
Comunicarse con:
[email protected]
o con Gladys: [email protected]

Santiago de Chile:
Comunicarse con Augusto:
[email protected]

Venezuela:
Comunicarse con Alexis:
[email protected]

UNETE A ELLOS !! (o funda el tuyo)

Escríbenos a:
[email protected]

En Plenitud tv

El 18 de febrero comenzaron las transmisiones de nuestra “versión” televisiva, llamada también En Plenitud.com

Esperamos en este nuevo camino poder repetir la extraordinaria experiencia que ha significado este año y algunos meses que lleva la experiencia de esta comunidad, que ha crecido casi de la nada hasta tener al día de hoy más de 11.000 visitantes diarios y haberse transformado en una de las comunidades más pujantes de la web en español.

Y se lo debemos a ustedes !!

Por eso, esperamos que nos sigan acompañando en esa nueva “aventura”.

El programa, con la conducción de Patricia Miccio, puede verse en Argentina, Uruguay y Paraguay en la señal Magazine, todos los días a las 11,30, 17 y 1 horas.

Los esperamos, y estamos trabajando para el programa también pueda verse en otros países.

Escríbannos a:
[email protected]

si desea aportar sugerencias o ideas, o contarnos sus impresiones sobre el programa. Las leeremos al aire !! (salvo que nos indiquen lo contrario :-)

Empecemos con una sonrisa:
Frases y graffitis

Si Mahoma no va a la montaña... es porque este año prefiere el mar.
No soy un completo inútil... por lo menos sirvo de mal ejemplo.
Silvio Rodríguez era el único que tenía un unicornio azul... y el muy idiota lo perdió!
Si quiere ser más positivo, pierda un electrón.
La vida es larga y útil... como un rollo de papel higiénico.
Esta obsesión de suicidio me está matando.
Si a la primera no lo haces bien, el paracaidismo no es lo tuyo.
Yo no sufro la locura... la disfruto a cada minuto.
No por mucho madrugar se ven vacas en camisón.
Cuidado con la policía: está armada y anda suelta.
Las ideas no se matan... se roban.
Estudiar es desconfiar de la inteligencia del compañero de al lado.
Si la montaña viene hacia ti... ¡¡¡corre imbécil, es un derrumbe!!!
Las niñas buenas van al cielo, y las malas a todas partes.
La inteligencia me persigue, pero yo soy bastante rápido.
Hay un mundo mejor, pero es carísimo.!
Haz que tu mente vuele... Fumá dinamita!!!
No te tomes la vida tan en serio, al fin y al cabo no saldrás vivo de ella.
Matate estudiando y serás un cadáver culto.
El amor es una cosa esplendorosa...hasta que te sorprende tu esposa!!
Más vale parecer un idiota con la boca cerrada, que abrir la boca y disipar toda duda
Es mucho más fácil perdonar al enemigo una vez que nos hemos desquitado.
El ochenta por ciento de los hombres casados engaña a sus esposas en los Estados Unidos. El resto lo hace en Europa.
No estoy de acuerdo con las relaciones antes del matrimonio, porque hacen
llegar tarde a la ceremonia.
Yo no le deseo la muerte a nadie... siempre que no me falte trabajo (un funebrero)
Hay gente que esta demasiado educada para hablar con la boca llena pero no les importa hacerlo con la cabeza hueca.
Cuando el filósofo señala la luna, el tonto se fija en el dedo.

Hay mucho más humor en:
https://www.enplenitud.com/seccion.asp?seccionid=37

Editorial:
Algunos pensamientos sobre la autoestima

Dice Ricardo:
“Me siento menos que los demás”
“Se me hace sencillísimo cuando se trata de problemas intelectuales, pero me siento muy inseguro cuando me preguntan algo otras personas”
“Siento que si me equivoco ya no van a confiar en mi”
“Esto ha traído como consecuencia que me sienta solo y olvidado por los demás”.

Y Mariana:
“Dependo emocionalmente de mi pareja y es una historia que se repite”.
“Tengo miedo de perder una relación”
“Pero cuando estoy en una relación me aferro a esa persona y la apabullo con mis temores”
“Me siento como una nena de 6 años, a veces lloro cuando siento temor al imaginar que mi pareja puede estar con otra persona y me abandona”
“En fin, veo que todo esto se relaciona: imaginación, miedo, falta de confianza en mí y en el otro, y sé que es un cóctel que no conduce más que al fracaso”
“He leído mucho acerca de esto y dicen: para amar a otro primero hay que amarse uno mismo”.
“Pero este primer paso, ¿cómo se hace?”.

Ricardo y María tienen, según dicen, “un problema de autoestima”.
Pero... ¿qué quiere decir eso de la autoestima?

La imagen de uno mismo se forma a una edad muy temprana, y es esa imagen que la que va a determinar la seguridad y la confianza en nosotros mismos.
Al igual que no tenemos manera de saber como es nuestro rostro si no lo vemos en un espejo, del mismo modo esa imagen de nosotros mismos necesita un espejo para formarse, que es nada más y menos que la manera en que los otros nos ven.

Esos otros, para la mayoría de los niños, son los padres. Y, aún a riesgo de parecer cursi, los ojos en los que buscamos nuestro reflejo son “los ojos del corazón”.
Del corazón de nuestros padres.

Cuando todo anduvo bien, a partir de allí buscaremos reencontrarlos en algunos ojos privilegiados.
Cuando las cosas no salieron tan bien, puede que nos pasemos la vida buscando reparar lo dañado o encontrar lo que nunca tuvimos como hubiéramos deseado. Y lo buscaremos no en algunas personas en particular, sino en todas.

Todo se reducirá, entonces, a una pregunta ultima: ¿me quieren?, ¿merezco que me quieran?
Si uno está convencido de que no merece que lo quieran, siempre estará temiendo perder el afecto del otro y pensara en el fondo que debe hacer algo para merecer que lo quieran (y hasta a veces se pasará la vida tratando de "comprar" el amor o el cariño de los otros).
En estas condiciones, muchas veces terminamos teniendo actitudes o comportamientos que hacen que la otra persona nos deje, y así finalizamos por confirmar lo que temíamos (las famosas “profecías que se autorrealizan”).

En realidad, no se trata de que podamos o no hacer bien tal o cual cosa (Ricardo, por ejemplo, sabe objetivamente que lo hace bien) sino de la imagen que pensamos que proyectamos a los demás.
Y esto tiene que ver, en el fondo, con la imagen que tenemos de nosotros mismos. Inconscientemente, vivimos pensando que los otros nos van a ver tal como nosotros nos vemos a nosotros mismos.
Que no es otra que la manera en que estamos convencidos (inconscientemente) que nos veían esos “otros” significativos de nuestra infancia (nuestros padres).

Y por eso mismo nunca nos parecerá suficiente nada de lo que hagamos para merecer que nos quieran (por eso, aún si eres el mejor de la clase, seguirás pensando que no es suficiente y no te atreverás a abrir la boca, para que no te rechacen).
Simplemente, porque lo que en el fondo nos pasaremos buscando no es que Fulano o Mengano nos quieran, sino cambiar la mirada de nuestros padres sobre nosotros mismos.

Para empezar a mejorar las cosas, entonces, tenemos que tener bien en claro que el problema no es como nos ven los demás, sino como nos vemos nosotros mismos.

A continuación, tenemos que pensar que no tenemos que hacer nada para que nos quieran: los padres, por ejemplo, quieren a los hijos más que a nada en el mundo SOLO por el simple hecho de ser sus hijos, no porque tengamos que hacer nada para que nos quieran. Esos son los “ojos del corazón” de los que hablábamos recién.

Y esta es la base de todos los problemas: si no tenemos bien afirmado que PODEMOS ser queridos por el mero hecho de SER, corremos el riesgo de pasarnos la vida tratando de MERECER que nos quieran.

Usted, ¿qué opina?

Escríbanos a:
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Programa de padrinos

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GRACIAS !!!

PADRINOS DESTACADOS de este número:

- Fabio Fuentes Centeno
- Verónica Iglesias
- Mayra Loaiza
- Juan Manuel Diez
- Anita Rodríguez Olivera
- Alejandro
- Jorge Napoleón Torres Vásquez
- Ana María Escobar
- Gladys Ysabel Sánchez Franco
- Mónica Costilla
- María Cecilia Correa Vivanco
- Nelly de Ayca

A todos ellos, muchas gracias !!

Nota destacada:
Ame su cuerpo y siéntase atractiva

Día a día, la sociedad nos dispara una gran cantidad de prejuicios sobre como deberían verse nuestros cuerpos. Muchas mujeres hacen caso omiso de esas pautas culturales, y pueden disfrutar de su vida sexual sin ningún tipo de problemas. Pero si usted se encuentra entre aquellas que han sucumbido a estos mensajes, no deje de leer este artículo.

Muchas mujeres pueden recordar haber hecho el amor en la oscuridad, utilizando una remera de gran tamaño para ocultar su gordura, preocupándose más por su aspecto que por el sexo en sí mismo. Y cuando las luces se encendían, la pasión sexual volvía a sustituirse por la ansiedad y el desagrado de si mismas.
Según una encuesta realizada en 1997, más del 85 por ciento de las mujeres señalaron que no estaban conformes con su aspecto. Y casi un 35 por ciento solían tener serios conflictos por lo que consideraban “un cuerpo poco apropiado”.

La constante preocupación por el estado físico que tienen muchas mujeres, es el anti-afrodisíaco más potente. Irónicamente, mientras que las mujeres se castigan a sí mismas por lo que se imaginan que sus compañeros sentirán al ver sus cuerpos, la mayoría de los hombres se pasan la vida intentando desprenderse de sus inhibiciones sexuales. En general, poco importa para la sexualidad de los hombres si una mujer tiene un poco más de vientre, o si sus piernas son algo gruesas. De hecho, una gran parte de los hombres afirmar sentirse más excitado por la sensibilidad que una mujer puede desarrollar en la cama, y no por una determinada parte del cuerpo.

¿Cómo pueden las mujeres conseguir una mayor seguridad física para gozar del sexo? Aquí le damos algunas sugerencias para que aprenda a amar más su propio cuerpo, y pueda sentirlos tan atractivo como desean:

• Mire alrededor suyo. Vaya a los lugares en donde pueda ver a gente “verdadera”, exhibiendo sus contornos en forma desinhibida. Concurra a un gimnasio, una pileta o cualquier otro espacio donde tenga la ocasión de observar cuerpos de mujeres hermosas, en una variedad de tamaños y formas.

• Amplíe su perspectiva. Visite un museo, o déle un vistazo a una enciclopedia de de arte, para comprobar que la belleza es cultural. Verá la gran cantidad de tipos de cuerpo que se han admirado a través del tiempo: las nalgas y piernas grandes, o los vientres redondos no solo fueron exaltados por algunos pintores, sino por sociedades enteras.

• Trate bien a su cuerpo. Sustituya los pensamientos negativos que tiene sobre su cuerpo por los elogios. Cada vez que piense, "mis piernas son demasiadas gordas", sustitúyalo por una idea como, "tengo caderas hermosas". Al principio, esto podrá parecerle poco natural, pero poco a poco se convertirá en algo normal. Para esto, recuerde: todas las mujeres tienen alguna parte, de su físico o personalidad, esplendida.

• Reclame elogios. Pregúntele a su pareja que es lo que más le gusta de su cuerpo. Pídale que sea bien específico, y que se lo repita a menudo. Tome nota de sus comentarios, y léalos todos las veces que lo considere necesario.

• Mantenga la pasión encendida. Cuando haga el amor, observe la belleza de su propio cuerpo, sin darle lugar a los reproches. Intente dejar salir toda su pasión a la superficie.

En última instancia, la lucha por el amor propio de una mujer es de un mérito mucho mayor que la lucha por perder 10 kilos, prevenirse de las arrugas, o cualquier otra cosa que exija la sociedad actual. ¡Y la sensación de encontrarse con una mujer mentalmente renovada, podrá reencender la vida sexual que usted y su pareja solían disfrutar!

Encontrará mucha más información sobre cómo verse bien (también para hombres !!) en:

https://www.enplenitud.com/seccion.asp?seccionid=2

Gente que busca gente

1- Necesito localizar a Sigmar Janisch que vive en Altach, Austria. Por favor que nos escriba a través de
[email protected]

2- Me gustaría me ayuden a localizar al Sr. Sergio Edison Carcamo Espinoza, es chileno, pero vive hace muchos años en Argentina (Rosario o Mendoza), trabaja o tiene una pizzería propia.
[email protected]

3- Busco compañeras que hayan estudiado Maestra Jardinera en Chivilcoy entre los años 1966/67 en el Instituto de Perfeccionamiemnto Docente.
Maria del Carmen García,
[email protected]

4- Estoy buscando a ALICIA PONTE DE OCAMPO, vivió en CIUDAD JARDÍN, EL PALOMAR, ARGENTINA allá por 1970. Fuimos juntos al RIVADAVIA y sé que se mudo al interior del país. Estoy tratando de ubicar a aquel hermoso grupo a 30 años de distancia.
Danny, [email protected]

5- Si alguno de los amigos del Club viven en Tucson, Arizona, Estados Unidos. Estoy tratando de comunicarme con el profesor de periodismo Donal W.Carson. Es profesor de Periodismo en la Franklin Building University of Arizona, teléfono 602-621-5034.
Aldo Valarezo, [email protected]

6- El doctor Alberto O.R. de Juan y su esposa la doctora Lydia S.Salto nos enviaron su E-mail y no hemos podido contactar con ellos. Por favor cualquier persona que viva cerca de ellos,los conozca o pueda llamarlos a los telefonos 805 9735 Fax 806 6799, Lydia 805 0831. Necesitamos contactar con ellos, pueden escribirnos a
[email protected] o [email protected]

7- Busco a una buena amiga mía que vive en El Bolson, Argentina y a su esposo que se llama Dario y es cantante. Si no es muy costoso querría que le dijeran que me escriba a mi nuevo e-mail, el de ella ya no existe. Su teléfono es 49270.
Elizabeth, [email protected]

8- Estoy en la búsqueda de un socio-capitalista para desarrollar un negocio en España. Necesidad primaria de inversión, del orden de los u$s.10.000. Puedo ofrecer garantía hipotecaria.
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9- Vendo casa. San José de Costa Rica, 3 habitaciones, sala comedor, cochera, cocina, cuarto de pilas, patio.
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Novedades en el Sitio

No dejes de visitarnos con regularidad ya que incorporamos
de modo permanente novedades de sumo interés.

En este Boletín te sugerimos que leas:

1) Salud y belleza a través del Zodiaco
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2) Diez consejos importantes para padres divorciados
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3) Alimentos transgénicos
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4) Cocina afrodisíaca y natural
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5) Claves para la búsqueda de empleo entre los profesionales
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6) Consejos de viajes para adultos
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7) Las mujeres y la masturbación.
Un tema tabú que, pese a los escozores que provoca, forma parte de la sexualidad normal de cada mujer, y merece ser tratado.
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8) Secretos del Súper Agente 86
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1) La sexualidad después de los 50
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2) 29 años de matrimonio.
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3) Compartir confidencias
“Es mucho mas fácil hablar de los problemas e intimidades que uno tiene con un interlocutor desconocido...”
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5) Chistes y cuentos
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Una caricia en el alma:
Los verdaderos milagros

Tres personas iban caminando por una vereda de un bosque: un sabio con fama de hacer milagros, un poderoso terrateniente del lugar y, un poco atrás de ellos y escuchando la conversación, iba un joven estudiante alumno del sabio.

Poderoso: "me han dicho en el pueblo que eres una persona muy poderosa, inclusive puedes hacer milagros".

Sabio: "soy una persona vieja y cansada... ¿cómo crees que yo podría hacer milagros?".

Poderoso: "pero me han dicho que sanas a los enfermos, haces ver a los ciegos y vuelves cuerdos a los locos..... esos milagros sólo los puede hacer alguien muy poderoso".

Sabio: "¿te referías a eso?, tú lo has dicho, esos milagros sólo los puede
hacer alguien muy poderoso... no un viejo como yo; esos milagros los hace Dios, yo sólo pido se conceda un favor para el enfermo, o para el ciego ,todo el que tenga la fe suficiente en Dios puede hacer lo mismo".

Poderoso: "yo quiero tener la misma fe para poder realizar los milagros que tú haces..... muéstrame un milagro para poder creer en tu Dios".

Sabio: "Esta mañana ¿volvió a salir el sol?".

Poderoso: "sí, claro que sí!!".

Sabio: "pues ahí tienes un milagro..... el milagro de la luz".

Poderoso: "No, yo quiero ver un VERDADERO milagro, oculta el sol, saca agua de una piedra.... mira hay un conejo herido junto a la vereda, tócalo y sana sus heridas".

Sabio: "¿quieres un verdadero milagro?, ¿no es verdad que tu esposa acaba de dar a luz hace algunos días?".

Poderoso: "sí!!, fue varón y es mi primogénito".

Sabio: "ahí tienes el segundo milagro.... el milagro de la vida".

Poderoso: "sabio, tú no me entiendes, quiero ver un verdadero milagro..."

Sabio: "¿acaso no estamos en época de cosecha?, ¿no hay trigo y sorgo donde hace unos meses sólo había tierra?".

Poderoso: "sí, igual que todos los años".

Sabio: "pues ahí tienes el tercer milagro...."

Poderoso: "creo que no me he explicado, lo que yo quiero...." (el sabio lo
interrumpe)

Sabio: "te has explicado bien, yo ya hice todo lo que podía hacer por ti....
si lo que encontraste no es lo que buscabas, lamento desilusionarte, yo he
hecho todo lo que podía hacer". Dicho esto, el poderoso terrateniente se
retiró muy desilusionado por no haber encontrado lo que buscaba. El sabio y su alumno se quedaron parados en la vereda; cuando el poderoso terrateniente iba muy lejos como para ver lo que hacían el sabio y su alumno, el sabio se dirigió a la orilla de la vereda, tomó al conejo, sopló sobre él y sus heridas quedaron curadas; el joven estaba algo desconcertado.

Joven: "maestro: te he visto hacer milagros como éste casi todos los días,
¿por qué te negaste a mostrarle uno al caballero?, ¿por qué lo haces ahora que no puede verlo?".

Sabio: "lo que él buscaba no era un milagro, era un espectáculo. Le mostré 3 milagros y no pudo verlos.... para ser rey primero hay que ser príncipe, para ser maestro primero hay que ser alumno... no puedes pedir grandes milagros si no has aprendido a valorar los pequeños milagros que se te muestran día a día. El día que aprendas a reconocer a Dios en todas las pequeñas cosas que ocurren en tu vida, ese día comprenderás que no necesitas más milagros que los que Dios te da todos los días sin que tú se los hayas pedido".

Enviado por: Maia
Muchas gracias !!

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Más pensamientos y reflexiones para hacer la vida más fácil en:
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Sobre “El síndrome de Jaime”

Creo que Jaime como cualquiera de los que pasamos la barrera de los cuarenta
y otros que estamos llegando a la de los 50, tenemos la misma sensación que
Jaime. Cuidar a nuestros hijos lo hacemos desde que nacen, cuidarnos a
nosotros lo hacemos a veces en forma obligatoria, pero siempre relegándonos
pensamos en los demás, las mujeres en este tema somos más obsesivas.

Creemos que solo debemos ocuparnos que nada les falte, y nosotras? quien se
acuerda de nosotras?, ellos se sienten molestos por tanta dedicación, y una
piensa que está haciendo lo correcto.

En el umbral de los 50 creo que hay que ocuparse, de los demás pero también
de uno tanto concurriendo al médico, como también, dándose esos gustitos que
relegamos por los chicos y el marido.

Nadie nos hará un monumento por ello, y tampoco lo agradecerán, la vida es
así, y verdaderamente un chequeo anual, a nuestra edad no viene mal, pero
principalmente por NOSOTROS.

Mariela Lumbo

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- Lenguaje no verbal del rostro,
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Saludos Finales:

No olvide participar en los Foros (allí se gestan las mejores amistades), obtener su propia cuenta de email o de aprovechar todos nuestros Servicios (Avisos Clasificados, Buscar Gente y las consultas a nuestros especialistas).

Descontamos recorrer juntos este camino para mejorar nuestras vidas en la etapa más importante y rica para vivirlas.

Les saluda,

Dr. Daniel Gueller
Director
https://www.enplenitud.com

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Datos del Editor:
El Dr. Daniel Gueller, CEO de Latin Seniors, es el responsable de la edición.
Tiene 44 años, una esposa y tres hijos :-)
Aparte de eso, tiene un master en la Universidad de Paris VIII y estudios doctorales en la Sorbona en el campo de los estudio interdisciplinarios de la sociedad.

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