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Yoga

Masajes en pareja

¿Quieres saber cómo hacer un masaje a tu pareja? Lee esto... ¡y comienza ahora mismo!

Condiciones para un buen masaje en pareja

  • Percibir en uno mismo el deseo de estar bien.

  • Sentir que dar y recibir masaje es una opción al bienestar y una posibilidad interesante de encontrarse.

  • Aceptar que no siempre el masaje tiene una finalidad sexual.

  • SI se da...¡¡¡ bienvenida......!!!!

  • Si no ...sentirse bien igual.

  • El cuarto compartido es el lugar ideal.

  • Prepararlo como el  escenario para un encuentro sensual y amoroso. No necesariamente un encuentro sexual.

  • Luz suave, velas, música armoniosa, aceite para masaje, buena disposición para otro tipo de acercamiento, mas profundo y libre. 

Masajes para parejas: de él a ella

-Posición cómoda para poder masajear el rostro de la compañera. Verter dos gotas de aceite en las manos y friccionarlas, cuando se sientan energizadas colocarlas sobre el rostro y presionar suavemente  el contorno. Recorrer el mentón con suaves pellizcos.

-La respiración debe ser suave y el masajista tratar de relajar sus manos y brazos para que la energía circule de uno a otro.

-Masajear la frente y las sienes con suaves movimientos circulares.

-Estar ambos atentos a las sensaciones.

-Mantener una actitud relajada, evitar la crispación de manos y brazos.

-Dejar que las manos acaricien suavemente el rostro de la compañera. Dejarse llevar

Masaje de la espalda 

-Deslizar las manos a los costados de la columna vertebral, presionando suavemente, desde la nuca hasta el sacro.

-Amasar suavemente parte alta , media y baja  de la espalda, glúteos y piernas.

-Mantener actitud relajada y atenta a las sensaciones que aparecen.

Masaje boca arriba

-Presionar suavemente la zona de las clavículas, masajear  con pequeños círculos, como despegando la piel, desde el cuello a la base del tórax.

-Amasar el abdomen. Deslizar las manos con lentitud y suavidad desde las caderas hasta los pies.

Dejarse llevar por la imaginación, soltar desde el pensamiento hombros, brazos y manos Imaginar que las manos deciden por si sola donde dar masaje.

Ser creativo .Disfrutar la sensación.
Aprovechar la oportunidad para ejercitar la manera de soltar el control.

Masajes en pareja: de ella a él

-El hombre sentado con la espalda derecha .La mujer coloca unas gotas de aceite y amasa los hombros, presionando suavemente la zona cercana al cuello.

-Con las manos abiertas acaricia suavemente la espalda de arriba hacia abajo.

-Con las manos en puño hacer círculos pequeños en la zona lumbar.

El hombre se recuesta.

-La mujer  por detrás masajea con las yemas de los dedos el cuello y sostiene la nuca en las palmas de las manos. Luego hace pequeños estiramientos del cuello y mueve con suavidad la cabeza hacia un lado y hacia otro. Tratar de percibir ambos como se afloja el cuello y ceden las tensiones.

-Dar masaje a toda la cara. Dejarse llevar por la imaginación, permitir  que las manos ”hagan solas” el masaje. Dejarse llevar por lo que aparece, ser creativa.

-Cambiar la mujer de lugar y amasar abdomen, caderas, piernas del compañero.

-Dar masaje  a los pies uno a uno. Dejarse llevar por la imaginación.

Masajes en pareja con aceites esenciales 

  • Los aceites agregan voluptuosidad y suavidad al masaje.

  • El incienso y el sándalo aportan calma mental y efectos relajantes .

  • El jazmín, la rosa, el romero  y la salvia son estimulantes y tienen suave poder afrodisíaco.

  • Elijan sus aromas preferidos, combínelos, agreguen cremas suavizantes,

  • Siempre ser creativos, la creatividad nos hace sentir únicos.

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María del Pilar Etchehon

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