Home > Belleza y estilo > Estética

Cuidado de la piel

Lo que usted puede hacer para combatir las arrugas

Los cambios en su vida que le ayudarán a combatir las arrugas y a sentirse joven por dentro y por fuera

Nadie duda ya que la mejor prevención a largo plazo para la piel es un estilo de vida sano:

Coma sanamente


Una dieta completa en granos, frutas y vegetales, y el consumo de aceites sanos (tales como aceite de oliva) y otros alimentos con propiedades antioxidantes puede proteger contra el envejecimiento de la piel.
Investigaciones recientes encontraron que las personas mayores de 70 años tenían menos arrugas si comían tales alimentos, y la dieta jugó un papel importe en el mejoramiento de la piel sin importar si la gente participante en el estudio fumó o vivió en países con mucho sol.

Ejercicio

El ejercicio diario mejora el flujo de sangre en la piel, fundamental para una piel sana.

Reduzca el estrés

La reducción de la tensión y el estrés puede traer ventajas a la piel y evitar que envejezca prematuramente

Deje de fumar

El fumar no solamente aumenta las arrugas sino también el riesgo de cáncer de piel, que es mayor en un 50 por ciento que en los no fumadores.

Y si quieres aprender a resaltar tu belleza, inscríbete ahora en nuestro curso gratis de Maquillaje, haciendo clic aquí.

 

Recomendar a un amigo:

 

COMENTARIOS:

 

argan y crema de argan

Por ALICE365


arrugas

Por AMAPOLA 2010


piel saludable

Por CAMELIA6333


Mas notas del autor:

La Redacción

Cómo lograr que los niños ayuden en las tareas de casa

Cómo lograr que los niños ayuden en las tareas de casa

Las tareas de casa son un eterno motivo de discusión entre padres e hijos. Te contamos qué puedes hacer

Planificando y viviendo la jubilación

Planificando y viviendo la jubilación

¿Quien de nosotros no ha soñado alguna vez con una vejez en la que podamos realizar todo lo que postergamos durante la vida? En esos sueños, solemos vernos en una amplia casa, con un cuidado parque y un auto último modelo. Pero… ¿ha pensado alguna vez en como va a sostener ese estándar de vida? Si quiere tener un retiro cómodo, debería empezar a planearlo... ahora mismo

Si buscas trabajo, conoce a tu potencial empleador

Si buscas trabajo, conoce a tu potencial empleador

Recabar datos sobre la empresa en la que se tienen posibilidades de trabajar brinda invalorables beneficios a quienes están en la búsqueda de empleo.

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas

enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: