Home > Belleza y estilo > En forma

Ejercicios para hombres

Lo que no hay que usar para ir al gimnasio

Cuando uno está decidido a mejorar su físico y su apariencia, debe tener en cuenta llevar la vestimenta adecuada...

Lo que no hay que usar para ir al gimnasioEl gimnasio es un lugar donde uno trata de exhibir o alcanzar su mejor imagen y apariencia, y donde se suele analizar de qué modo se presentan los demás, aún sabiendo aquello de que “las comparaciones son odiosas”.

No es un dato menor que el gimnasio se comparte con otras personas a quienes uno puede querer agradar, aún sin intenciones ulteriores.

La imagen que mostramos dice mucho de nosotros, y si los colores o la ropa elegida es incorrecta para el lugar, estará diciendo cosas que nunca diríamos verbalmente.

No se trata sólo de una cuestión de moda y no hace falta lucir las mejores marcas para vestirse correctamente, sólo tener en cuenta que hay que usar las prendas adecuadas para la actividad y que combinen. El resto dará un toque personal que lo definirá posteriormente cada persona.

Unos podrán interesarse más por la moda y las grandes marcas, otros por tener un buen diseño sin importarles quién lo haya hecho, y otros por verse cómodos y discretos. Lo importante es no llamar la atención como “inapropiados” para la ocasión.

Algunos consejos de moda básicos para cualquier gimnasio

Es más fácil hablar de lo que no se debe llevar al gimnasio, para que luego cada uno decida lo que sí va a llevar.

Uno de los errores más comunes se da al elegir el calzado. No son todos iguales, y deben excluirse aquellos diseñados para otras ocasiones, como botas, botas de lluvia, zapatos de trabajo, o de salir.

Deben ser zapatillas para deporte, no se trata de una cuestión sólo de concordancia o moda, sino para realizar un entrenamiento más cómodo y eficaz.

Además, los zapatos que no suelen estar diseñados para el ejercicio, pueden romperse fácilmente al estar preparados con otro formato.

Otra característica del calzado deportivo es que canaliza la transpiración natural del ejercicio de forma adecuada, sin arruinar el calzado. Por otra parte, su limpieza, es más sencilla, teniendo en cuenta que requerirá de un mantenimiento más cotidiano.

Una buena opción son las zapatillas para correr, y sólo es necesario ser discretos en el momento de elegir los colores, de manera de lograr que combinen con el resto de la ropa.

www.enplenitud.com/gimnasia-sin-gimnasio.html

Otra opción es la de las zapatillas con velcro. Estuvieron en boga unos años atrás, y luego fueron dejadas de lado. Pero en la actualidad, están volviendo a ser incorporadas en los últimos diseños de zapatos de lona.

Eso sí, en lo que se refiere al diseño puede ser que tengan un estilo más moderno las que no tienen velcro o que tienen velcro con un diseño especial, pero las de velcro común suelen ser -además de cómodos- más accesibles en el precio.

Otra opción que se está imponiendo en los últimos tiempos es la del calzado con suela de goma, completamente cerrado (sin cordones) y elastizado en la abertura por la que se mete el pie.

Otras prendas que se suelen usar en los gimnasios son las calzas de lycra. Pero si no tienes el cuerpo adecuado para usarlas, no te quedarán bien esos pantalones tan ajustados.

Probablemente puedas llamar más la atención utilizando un pantalón corto de gimnasia, de colores correctos, que vistiendo una de esas calzas para los que no estás preparado y no son necesarias. Son cómodos, y si son de un solo color, se adaptarán a cualquier cintura y calzado deportivo.

Un gran error que suelen cometer los hombres en el gimnasio es usar remeras o sudaderas blancas con manchas de transpiración en las axilas, “recuerdo” de pasos anteriores por el gimnasio.

Las manchas amarillentas también pueden ser producidas, a lo largo del tiempo, por los desodorantes, aún cuando la prenda esté completamente limpia. Como ser no es lo mismo que parecer, si las manchas no salen será cuestión de comprarse otra remera.

Otro error es usar “tops” muy ajustados. Pero si uno no tiene un cuerpo estilizado, llamará la atención rápidamente por lo ridículo, más que por lo interesante y moderno.

Una vez que haya tenido en cuenta todos estos aspectos, póngase su vestimenta para entrenar y vaya al gimnasio. Verá que lucirá una buena imagen.

Si quieres conocer las dietas que realmente funcionan, descarga ahora nuestro libro gratis Adelgacemos con salud-Las dietas que funcionan, haciendo clic aquí.

 

Oscar Marcó

Recomendar a un amigo:

 

COMENTARIOS:

 

error

Por LADOR8


El habito no hace al monje che

Por


hombres con calzas largas

Por


Mas notas del autor:

Oscar Marcó

¿Qué es mejor para bajar de peso: ejercicios largos o cortos?

¿Qué es mejor para bajar de peso: ejercicios largos o cortos?

Si una persona realiza diez sesiones de bicicleta fija de dos minutos cada una, y otra persona 20 minutos seguidos... ¿quemarán ambas la misma cantidad de calorías?

Yoga para principiantes

Yoga para principiantes

El yoga ofrece una manera de sanar la vida, las emociones y tu cuerpo desde el primer momento, aunque nunca antes lo hayas practicado...

Cómo adelgazar cuando no se puede hacer ejercicio

Cómo adelgazar cuando no se puede hacer ejercicio

Si realmente no puedes hacer ejercicio -pero de verdad-, no todo esta perdido, si sigues estos simples consejos:

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas

enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: