1.
Lleve todos sus remedios, (si es posible, dentro de los envases originales, con
información legible de sus componentes), vitaminas, aspirinas, un laxante, hilo
dental (o pegamento de dentadura) y algunos vendajes. Lleve también alguna
receta firmada por su médico de los remedios más importantes, para que si se le
acaban o pierden, pueda conseguirlos con facilidad.

Sería también importante que
acuda a su doctor, antes de su viaje, para pedirle un equipo de "asistencia
médica", que incluya un antibiótico y medicamentos contra la diarrea.

2.
Si se dirige a un país denominado “riesgoso” por la Organización Mundial de la
Salud, puede necesitar algunas vacunas antes de efectuar su viaje.

A veces,
éstas se dan en series de tres durante un determinado período, por lo que debe
hacerlo bastante tiempo antes de su salida. Averigüe en la embajada de ese país,
o con su médico de cabecera, para obtener toda la información.

3.
¿Se acordó del repelente de insectos? Puede llegar a necesitarlo mucho,
especialmente en Italia y Francia.

4.
Lleve un cuaderno y un bolígrafo. Esto le ayudará a llenar los formularios de
inmigración y aduana. El cuaderno puede servirle como su diario de ruta, así
como su registro de gastos y regalos para sus conocidos.

5.
Si suele utilizar secador de pelo, lleve uno con usted. Pero asegúrese de que
sea  de voltaje dual (110 y 220 v), y lleve un conversor de enchufes. No se
olvide de su champú, ni de la crema dental.

6.
Si sufre de problemas de presión en el oído dentro de los aeroplanos, lleve un
aerosol de nariz y chicles. Utilice el aerosol momentos antes de subir, y,
nuevamente, cinco minutos antes de aterrizar. El chicle, forzará el movimiento
de sus huesos, lo que, sumado a la saliva que deba tragar, ayudará a “destapar”
sus oídos.

7.
Una linterna pequeña, y un tendedero plástico, para secar sus ropas en su cuarto
de hotel, siempre son ítems prácticos.

8.
No olvide empacar un paraguas plegable, que pueda transportar con comodidad.

9.
Tenga en su muñeca un reloj pulsera, y, si es posible, con alarma incorporada.

10. Si suele dormir durante el día, podrían serles muy útil un set consistente
en un “antifaz” para los ojos, y unos tapones para los oídos.

11. Lleve un par de anteojos extra, unos de sol, estuches para los mismos, y
lentes de contacto con sus respectivas soluciones.

12. Ponga en su bolso de mano un alicate, no querrá salir a la playa con esas
uñas…

13. Una jabonera, y un envase plástico con
jabón concentrado, líquido, y biodegradable, que puede servir tanto para lavar
su ropa como sus manos.

14. Los bolsos de platico con cierres,
vienen en una gran variedad de tamaños, y son muy útiles para llevar comida,
ropas húmedas o manchadas, CDs, el diario, etc.

15. Por último, nunca olvide comprar en su
país una sencilla pero completa guía del lugar que visita, así como todo tipos
de mapas, con sus correspondientes rutas, tanto de tren como de auto.