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La salud a través del Ayurveda

Todos somos únicos, y solo a través de la comprensión de esa unicidad puede lograrse la salud, sostiene el Ayurveda...

Ahora que tenemos una mejor comprensión de lo que comprende la vida, podremos comenzar a indagar algunos de los principios del Ayurveda y cómo quizás estos puedan afectarnos.

En el Ayurveda nosotros vemos a una persona como única e individual, compuesta de cinco elementos primarios. Los elementos son el éter (espacio), el aire, el fuego, el agua, y la tierra. Así como en la naturaleza, nosotros también tenemos estos cinco elementos dentro nuestro. Cuándo cualquiera de estos elementos se presenta en el ambiente, los mismos provocan un cambio pues tienen influencia en nosotros.

Los alimentos que ingerimos y el tiempo son apenas dos ejemplos de la presencia de estos elementos. Mientras que estamos compuesto de estos cinco elementos, ciertos elementos parecen tener una habilidad para combinarse y crear varias funciones fisiológicas.

El éter y el aire se combinan para formar lo que se conoce en la Ayurveda como el Vata dosha. Vata gobierna el principio del movimiento y por lo tanto se puede ver como la fuerza que dirige los impulsos de los nervios, la circulación, la respiración, y la eliminación.

El fuego y el agua son elementos que se combinan para formar el Pitta dosha. El Pitta dosha es el proceso de transformación o metabolismo. La transformación de comida en los nutrientes que nuestros cuerpos pueden asimilar, es un ejemplo de una función de pitta. Pitta es también responsable del metabolismo en los sistemas de los órganos y el tejido, así como del metabolismo celular.

Finalmente, predominan también el peso de los elementos de agua y tierra que se combinan para formar Kapha dosha. Kapha es responsable del crecimiento, agregándose a la estructura unidad por unidad. Otra función del Kapha dosha es ofrecer protección. Los fluidos espinales-cerebrales protegen al cerebro y la columna espinal y son un tipo de Kapha que se puede encontrar en el cuerpo. Asimismo, la mucosa que se encuentra alrededor del estómago es otro ejemplo de la protección del Kapha dosha a los tejidos. Todos estamos compuestos de proporciones singulares e individuales de Vata, Pitta y Ka pha. Estas proporciones de doshas varían en cada individuo, y es justamente por esto que el Ayurveda ve a cada persona como una mezcla especial que suma a nuestra diversidad.

Ayurveda nos brinda un modelo para mirar cada individuo como una constitución única e individual de tres doshas, en la que se deberán diseñar protocolos de tratamiento que se establecen específicamente para los diversos tipos de salud de estas personas. Cuándo cualquiera de las doshas (Vata, Pitta o Kapha) se acumulan, el Ayurveda sugerirá un estilo de vida específico y pautas nutritivas para ayudar al individuo a reducir el dosha que ha llegado a tener en exceso.

Es posible también sugerir ciertos tipos de suplementos herbarios para acelerar el proceso curativo. Si existen excesivas toxinas en el cuerpo, entonces será menester un proceso de purificación conocido como Pancha Karma, que se utiliza justamente para eliminar estas toxinas no deseadas.

En suma

El entendimiento de que todos somos individuos únicos permite al Ayurveda concebir la salud no sólo de forma general sino también a explicar por qué una persona responde de forma diferente que otras. Por eso, es importante que a la medicina moderna occidental, se intente incorporar los principios del Ayurveda para ganar una concepción más profunda sobre uno y cada uno de nuestros cuerpos, sentidos, mentes y almas, dentro de este milagro que llamamos vida.

 

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COMENTARIOS:

 

ayurveda?????????

Por FIRLE


muy bueno!

Por ALICITA MECHA


LA OPINION FINAL DEL ARTICULO

Por LEZA


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La Redacción

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