Existe una nueva forma de perder peso; una forma que nada tiene que ver con
programas alimentarios o rutinas de ejercicios. Damas y caballeros, bienvenidos
al mundo del las apuestas por las dietas para bajar de peso.

Comenzando a jugar

Apostar para bajar de peso es una actividad cada vez más popular entre amigos,
parientes, y compañeros de trabajo.

Efectivamente, adelgazar es mucho más
sencillo si todos a tu alrededor están perdiendo calorías a través de una
competencia sana y amigable.

Lo creas o no, este juego podría hacer que dejes de
comer esas golosinas que hacen que tus caderas se vean cada vez más anchas.

Todo por el dinero

Con frecuencia, los apostadores admiten que si bien al momento de iniciar la
dieta su objetivo ulterior era perder peso, con el paso del tiempo ganar la
apuesta (y el dinero, desde luego) se convirtió en la principal razón por la
cual siguieron adelante con sus respectivas dietas.

En determinado momento, la
competencia se convierte en lo más importante, y la propia naturaleza humana es
la que nos quiere hacer ganar.

Andrés Hvala, un representante de ventas de un importante laboratorio en Buenos
Aires, comparte con nosotros su experiencia: “Yo quería ganar, y estaba
dispuesto a todo por conseguirlo”.

Hvala y nueve colegas hicieron una apuesta de
tres meses, en la que cada participante contribuía con $100 al pozo para el
ganador.

Algunas semanas antes de la finalización de la apuesta, los compañeros de Hvala
predijeron su victoria. Carolina Méndez, una colega participante de la apuesta
dijo que “Cuando vi a Andrés en el gimnasio a las siete de la mañana, y vi su
cuerpo delgado y fibroso, supe que había perdido”.

Hvala admite que disfruto al
derrotar a sus colegas tanto o más que el hecho de perder peso. “Ni siquiera
necesitaba perder mucho peso,” agrega, “pero al ver que competíamos por $900
quise hacer un esfuerzo extra”.

Estudios

Recientes estudios han demostrado que apostar para perder de peso es una técnica
efectiva para aquellas personas que, por alguna u otra razón, no logran
adelgazar por otros medios.

Un estudio publicado en diciembre por la American Medical Association descubrió
que las personas que tienen incentivos financieros son más exitosas en sus
intentos de bajar de peso que aquellas que no los tienen.

El estudio estaba formado por dos grupos de participantes: uno que practicaba la
dieta con incentivos financieros y otro que oficiaba de grupo de control.

Las
perspectivas de perder peso o ganar dinero fueron importantes incentivos para
los participantes, especialmente porque para ganar el dinero era necesario
completar la dieta.

Otro factor importante fue el feedback semanal, en el que
los participantes daban sus impresiones y hablaban de sus experiencias.

Sitios de apuestas

El
sitio Web StickK.com motiva a las personas a crear cambios en sus estilos de
vida haciéndoles firmar contratos (contratos que podrían hacerles perder dinero
si fracasan en alcanzar sus objetivos).

En la actualidad, el Web site posee más
de 23.000 usuarios, y un 42% de ellos tienen contratos para perder peso. El
sitio toma los datos de las tarjetas de crédito y realiza los cargos
correspondientes en forma semanal si los participantes no alcanzan sus objetivos
propuestos.

Puedes elegir a alguien para que actúe como juez o referee, pero al
final de cuentas siempre será el sitio el que tome las decisiones (basándose en
tus objetivos).

Los apostadores pueden, asimismo, donar a causas de caridad el dinero que han
perdido. No obstante, lo más interesante es que pueden elegir la anti-caridad
como una opción.

¿Qué es esto? Bueno, supongamos que si el apostador no consigue
dejar de fumar o no adelgaza, entonces su dinero irá a una causa a la que jamás
hubiera aportado un solo centavo.

Lo más gracioso de todo esto es que las anti-caridades
tienen la mayor tasa de éxito en sus apuestas. Posiblemente esto se de porque la
gente responde mejor al refuerzo negativo.

Los sitios que permiten hacer apuestas con relación a la dieta han sufrido un
significativo aumento del tránsito en este último tiempo.

Otros sitios similares
a StickK.com, como fatbet.net y makemoneylosingweght.com, permiten a los
participantes retarse unos a otros.

Estos sitios son gratuitos y han formalizado
en grupo de apuestas creando un foro para llevar registros públicos tanto de los
pesos de los participantes como de los incentivos.

En el caso de estos dos
sitios, ninguno maneja la parte financiera de las apuestas.

Más sobre apuestas

Los expertos aseguran que apostar hace que el abordaje hacia la pérdida de peso
sea más aceptable para los
hombres.

Ellos repiten una y otra vez lo que hicieron
como si fueran chicos en el campo de juego compitiendo a ver quién puede correr
más rápido o lanzar la bola más lejos.

Si quieres conocer las dietas que realmente
funcionan, descarga ahora nuestro libro gratis
Adelgazar con salud-Las
dietas que funcionan, haciendo
clic aquí.