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Síntomas y trastornos psicológicos y psiquiátricos

La depresión y sus laberintos

Mucho hemos leído sobre el tema de referencia, pero lo cierto es que no hay mejor guía que la de las personas que han transitado por un mar tan espinoso y complejo como el de la angustia o depresión.

Nos podrán recetar las mejores fórmulas para sobrellevar nuestras angustias y levantar nuestro ánimo y hasta nuestra estima, pero aún así nada será como escuchar la voz de alguien que halla padecido similares situaciones, sacando provecho de lo vivido para algo tan noble como ayudar a otros.

Están de acuerdo conmigo?

Pues trataré de volcar poco a poco en estos encuentros algo que nos pueda ayudar  justamente a Crecer Juntos y lo que es más importante, a encontrar una luz en el camino.

Existe algo en los que nos encontramos con angustias o depresiones que es tan importante , que de él dependen en gran medida, algunos de nuestros comportamientos: la energía.

Si a los estados de tristeza o angustia, se les suma la pérdida de vitalidad, no tendremos fuerza para empezar ninguna terapia o tratamiento.

Pero no nos desanimemos porque ¿saben una cosa?


A menos que seamos seres totalmente negativos, esa energía puede ser recuperada.

A veces viene sola: un día, y muchos lo habremos experimentado, nos sentimos mejor que otros, tan solo tal vez por ése día. Pues ése es el momento de planificar nuestro primer escalón hacia la tan ansiada recuperación.

Otras veces se logra a través de una buena noticia o de una actividad que nos haga sentirnos bien.

Estemos seguros de algo: Nada se obtiene si no buscamos nosotros mismos la forma. Y qué mejor si lo hacemos creciendo juntos.
No les parece?

 

M. C.

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